灵芝水通常是灵芝切片煮的水，一般是将灵芝菌朵切成小块状，用养生壶煮30分钟然后用水代茶引用，很多人觉得是药三分毒，是不是长期喝灵芝水就是喝，长期坚持喝会有副作用呢？
灵芝是一种药食同源的健康产品，而且性平，人人可吃四季可食，正因为如此灵芝水即使长期服用也无副作用。灵芝是当下人们经常采用的保健养生佳品，除了泡水喝以外还用于煲汤、泡酒等。
但要注意的是灵芝水虽然是可以用于养生或者代茶饮的，但是如果服用时还是尽量不要用灵芝水，好用白开水，以为灵芝中的成分非常丰富，以便影响成分发挥作用。
灵芝水通常有些苦味，为了口感更好些，在煮灵芝水的时候可以加入红枣或者枸杞等，但是可以适量加入，不宜放太多，因为枸杞和红枣非常容易上火。
灵芝泡水可以说是现在中老年人为常见也是为喜欢的方式。 简单，健康。 不仅中老年人如此，现在日常办公的上班族对于灵芝水也很关注，相对一些饮料来说，灵芝水更适合年轻人，更有利于身体健康。
