茯苓搭配灵芝陈皮 泡出健康好茶
茯苓、灵芝、陈皮这三种材各具医疗保健价值，若是能够将它们进行搭配，更能发挥出各自的特性，泡出健康好茶。那么茯苓可以配灵芝陈皮泡茶吗？下面来具体探讨。
茯苓的功效与作用
茯苓又名白茯苓，具有很好的健脾、祛湿功效，常用于下肢浮肿、等。茯苓富含多糖类、甾体化合物、极具膳食纤维等。其中所富含的含有抗、抗、降、抗等功效，因此茯苓被人们视为一种兼具药膳保健的食品，适宜长期食用。
灵芝的功效与作用
灵芝亦称“仙草”，是一种世界公认的名贵，历史悠久，具有调节免疫、抗，、消肿等多种功效。灵芝中还含有多种极具和免疫调节作用的物质，对、症等也有着一定的作用。
陈皮的功效与作用
陈皮是常用的一种材，形体呈现出黄色，含有挥发油、皂甙，纤维素等，具有化痰、理气、开胃、健脾等功效。同时陈皮也是一种极好的保健品，能够改善身体的细胞现象，增强体力提高心功能。
茯苓+灵芝+陈皮综合泡茶的步骤
1、准备好泡茶器具
首先准备好必要的茶具，如玻璃杯、茶碗、茶叶夹、茶叶匙、化学药膜过滤器等。玻璃杯容量好300?以上，化学药膜过滤器必须是医用级别的结构材料。
2、选择优质茶材
在制作茶品时，重要的就是选用优质的茶材。茯苓、灵芝、陈皮等应该选择有名的品牌或保证品质的药材杂货店等购买，这样可以确保茶的质量优良。
3、制作茶品
制作茶品时首先应取出足量的茯苓、灵芝、陈皮，将它们混合均匀。然后将其放入茶杯中，用80℃-90℃温水冲泡，过10分钟后便可以品尝到健康美味的茶品了。
茯苓+灵芝+陈皮综合泡茶的功效
茯苓搭配灵芝陈皮泡茶，不仅口感独特香浓，还能发挥出各自的特性，共同恢复人体的健康生理状态。
茯苓具有健脾、祛湿的作用，有助于改善肠胃不适、下肢浮肿等症状。灵芝富含的多种活性成分能够增强免疫功能，提高身体的免疫力，为身体提供抵抗和的能力。陈皮则能够刺激胃粘膜，促进，同时缓解胃部不适，还能改善及其他脏器的功能。
茯苓+灵芝+陈皮综合泡茶的适用人群
茯苓配灵芝陈皮泡茶适合于多数人群，但尤其适合以下人群：
1、免疫力低下、体质差的人群；
2、湿性或肢体浮肿、不调、等慢性患者；
3、长期吸烟、饮酒等不良生活习惯的人群；
4、长期剧烈运动，需要及时补充体力的人群；
5、长期熬夜、工作压力较大的人群，需要增加身体抵抗力的人群。
茯苓+灵芝+陈皮综合泡茶的注意事项
1、在制作茶品时，不要过量使用茯苓、灵芝、陈皮等药材，以免出现、不适等情况；
2、不要过量饮用本品，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，需要咨询医生后再饮用；
3、制作过程中，药材应清洗干净，放置干燥通风处。
茯苓可以配灵芝陈皮泡茶，不仅美味可口，而且有诸多医疗保健的功效。但是饮用前建议咨询医生或专业人员的建议，以免对身体产生不良影响。
