紫灵芝煲茶饮：令人心旷神怡的健康饮品
茶是世界上古老的饮品之一，它不仅有着丰富的营养成分，还有助于提高免疫系统、促进，从而达到延缓、保持健康的效果。而搭配上紫灵芝，一种自古就被誉为“仙草”的中草药，就更是成为了一种令人心旷神怡的健康饮品。
紫灵芝的功效
紫灵芝是一种生长在海拔1000米以上的高山上的中草药。它所含有的多糖、甾体化合物、黄酮类等多种营养成分都具有很好的生物活性，可以有效地、调节人体免疫功能。
紫灵芝还具有强健和保护功能。它可以帮助代谢各种毒素，抵御各种化学和的侵犯。
茶的功效
茶所含有的茶多酚具有很好的功能，有助于抗击，症等。
茶中的咖啡因可以提高人体，有效地抑制脂肪的积累和囤积，具有较好的效果。此外，茶可以消除疲劳，提高人体免疫力和抗能力。
紫灵芝煲茶饮的制作方法
将１０克干制的紫灵芝放入煲锅中，加入适量的清水，用小火煲半个小时左右，使紫灵芝的营养成分充分溶解到水中。
然后再将茶叶放入茶杯内，在煲好的紫灵芝汤里烫过茶叶，让其吸收紫灵芝汤中的养分，再待五分钟左右提成茶即可。
紫灵芝煲茶饮的适用人群
因为紫灵芝和茶都是对人体有益的食物，所以本饮品对于任何人群都是有益的。特别是那些需要提升免疫力、身体抵抗力的人，如、等症状的患者就特别适合食用。
如果你是长期不愈、未愈的患者，那么紫灵芝煲茶饮更是你的首选饮品。因为紫灵芝可以有效地加强身体抵抗力，从而，使你的身体逐渐恢复健康。
紫灵芝煲茶饮的注意事项
要注意将茶叶加入到煲好的紫灵芝汤里烫过，这样才能让茶叶吸收到其中的养分，而味道也会更加浓郁。
另外，由于紫灵芝具有去，所以饮用本饮品的人要注意不要与混用。
只有根据自己的身体状态，合理食用紫灵芝煲茶饮才能达到理想的效果。
结语
紫灵芝煲茶饮是一种很好的健康饮品，可以有效地提高身体免疫力，促进，防止各种。如果你还没有尝试过这种饮品，现在就赶快体验一下吧！
