气郁结是什么？
气郁结是指气不畅，导致气运行不畅，产生情绪、易怒等情绪反应，同时还会引发胸闷、头痛、口苦、口干等身体不适症状。气郁结的人群中，压力大、情绪不稳定的人群占多数。气郁结会持续影响身体健康，因此及早和缓解非常必要。
灵芝孢子粉缓解气不顺的原理
灵芝孢子粉是采用灵芝菌丝体分离出的孢子，是灵芝营养成分的高浓缩和高释放形式。孢子粉中含有口服活性多糖体、三萜类等成分，对于调节身体平衡、提高身体免疫力有很好的作用。
灵芝孢子粉对于气郁结，具有疏健脾、增加免疫力、平衡情绪、促进等特点，能够很好地缓解气不顺症状。具体原理在于：灵芝孢子粉中含有三萜类，能够影响大脑递质的合成，平衡情绪，缓解、。此外孢子粉中含有多糖体，能够增强身体的免疫力，从而抵抗外部因素对身体的侵袭，起到调节平衡身体机能的作用。
怎样服用灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉作为保健品，一般可以直接口服或加入到食物中来食用。用量的具体情况可根据不同人群、不同的健康状况进行调整。通常情况下建议使用灵菇孢子粉的量控制在每日3-6克，以未进食为宜。使用的方法也多种多样，可用开水冲服、做成茶水或者直接服用。
注意事项
灵芝孢子粉在使用中需要注意以下几点：
1.孕妇、哺乳期妇女、严重人群等禁用；
2.与剂、镇痛剂等同时使用需谨慎，可致使反应减弱或者激增等影响健康；
3.孢子粉配合水肉苁蓉、红枣、核桃仁等一起食用，能够显著提升保健效果。
总结
气郁结是常见身体不适症状，对于和缓解，我们可以采用各种和保健品进行摄取。而孢子粉作为一种天然保健品，对于气郁结有着显著的缓解效果，使用方便、可控制剂量，具有不错的保健效果。但是我们需要注意到孢子粉的使用对于人体健康也有所影响，需要仔细阅读说明、听从医嘱来进行使用。
