近些年我国高患者数越来越多。这跟饮食结构不合理、摄入的量过高、大量饮酒、不足、缺乏运动等等都是高患者逐年上升的原因所在。在高的调理上如何选择还是要谨慎对待尤其是在季节更替之时，更是需要时刻密切关注情况保持的稳定。下面我们就看一下为何说调节好的方法就是服用灵芝呢？
想现在时值春季再过段时间就向夏季过渡了，夏季是阳气盛的季节气候炎热，生机旺盛也同时是的时期。所以在夏季养生就要养心，保持良好平稳的心情由于夏季炎热，高患者非常容易出现升高的现象。所以夏季高患者一定要注意防暑降温，平时可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，来保证营养的均衡，才能达到夏季养生的目的。
其实在中医看来高的调理过程是身体的调理过程，我国中医在上也历来坚持全面调理身体的各项机能。在中医的用药选药中灵芝历来都是当做健康养生的首选。再古代灵芝又有仙草之美称。中国古人在认识和服食灵芝的过程中，肯定了灵芝的功效。在本草纲目中记述灵芝久食轻身不老，说明灵芝具有扶正固本、促进身体健康的功效。而起到关键作用的灵芝多糖、三萜类、多肽类等多种物质无毒副作用是万药中的佼佼者。灵芝还不特定对某一器官有效而重在宏效，灵芝所种涉及、循环、消化、、内分泌及运动等各个系统，主要就在于灵芝具有的扶正固本，增强免疫功能和提高机体抵抗力的巨大作用，从而达到整体上双向调节人体机能平衡，调节人体机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化，这也就是为什么说调理佳的选择就是服用灵芝的原因。
