辟谷期可以喝灵芝孢子粉吗？
灵芝孢子粉是灵芝的孢子从子囊中释放出来后被加工而成。 灵芝孢子粉堪称“灵芝之王”，其营养价值极高。因此在人们的日常生活中寿命和保健方面都有很多用途。辟谷是指戒掉一切有害食物，让身体从内到外修复健康，那么在辟谷期间可以喝灵芝孢子粉吗？
灵芝孢子粉对辟谷有何帮助？
灵芝孢子粉被人们盛赞为“不老之草”，具有增强人体免疫力、清除，对心、、细胞等有良好的和作用，还能改善品质、提高人体机能。而在辟谷期间，由于辟谷的目的是排除肠胃内毒素以及减少身体对脂肪、糖类和高蛋白质的吸收，而灵芝孢子粉含有丰富的蛋白质和胡萝卜素等营养元素，所以在辟谷期间服用灵芝孢子粉有助于增强人体免疫力、调节免疫功能、促进等。
灵芝孢子粉对肠胃有何影响？
在辟谷过程中，肠胃是比较敏感的部位，所以对于灵芝孢子粉的选择也需要特别注意。灵芝孢子粉可以促进道蠕动,增加对食物的消化吸收能力，可以，排除身体内的毒素，起到很好的效果。但是，辟谷初期，功能尚未完全恢复，所以需要在医生的指导下选择合适的剂量进行适量服用。过度服用灵芝孢子粉可能会出现等症状，反而会影响到身体的健康。
灵芝孢子粉服用的注意事项
1.多选有信誉的品牌，比如三体牌灵芝孢子粉等品牌；
2.灵芝孢子粉不能代替相关；
3.因体制不同，需要量的也不同，要合理使用。
4.孕妇、哺乳期妇女和儿童禁止服用灵芝孢子粉。
结论
总的来说，在辟谷期间服用灵芝孢子粉还是比较有益的。但是需要注意的是，灵芝孢子粉并不是万能的营养品，需要在辟谷的过程中选择合适的剂量和品牌进行适量服用，以确保身体的健康。辟谷前的咨询医生、合理搭配食补和摄入营养素是辟谷过程中的保障措施。
