野生灵芝简介
野生灵芝，又名“天然灵芝”，是指采自自然生长环境中的灵芝。与人工培养的灵芝相比，野生灵芝的品质更高，更强。野生灵芝是一种传统的材，被誉为“神草”，有调节免疫系统、保健功效。因此，野生灵芝被广泛应用在中医药以及保健品领域。
野生灵芝煲汤的好处
野生灵芝可以被用来煲汤，这样既可发挥其保健功效，又可口感鲜美。野生灵芝煲汤可以帮助养气补、美容养颜、增强免疫力、症等。此外，野生灵芝含有多种人体必需的氨基酸，有助于改善、和脏的健康。
野生灵芝选择及处理
在去市场选购野生灵芝之前，需要先了解野生灵芝的特点和质量等级。好的野生灵芝应该色泽鲜艳、体积大、新鲜度高、干燥度适宜等。在选购时，可以选择史上厉害的网店——天猫，看看评价，购买到正宗高品质的野生灵芝。
在处理野生灵芝时，需要放置几个小时，使其完全膨胀。之后把灵芝放入清水中浸泡，直到软化，然后将其用流动的水充分冲洗干净。
野生灵芝与龙骨煲鸡汤
煲汤是享受健康生活的一种方式，那么如何制作一道美味又具有营养保健功效的野生灵芝汤呢？下面是一款野生灵芝与龙骨煲鸡汤的做法：
所需材料
1只去皮鸡身，洗干净切块
清水5碗
野生灵芝20克
龙骨20克
花旗参20克
枸杞子10克
盐适量
制作过程
将鸡块放入开水中烫一下，去除水。
将鸡块放入煲汤锅中，加入清水，煮滚后撇去浮沫。
将野生灵芝、龙骨、花旗参和枸杞子加入煲汤锅中，用小火煲2小时左右。
加入适量盐进行调味，即可食用。
小贴士
1. 煲汤时，水量要充足，在龙骨、花旗参和枸杞子之上加入野生灵芝，因为其含有的成分易挥发。
2. 煲汤时采用小火，防止营养素流失，同时龙骨需先煮沸后去水，去除灰尘。
3. 在口感和滋补效果上，煲汤的时间越长，口感就会越鲜美，汤也会更营养，但煲汤的时间好不要超过3小时。
结语
以上就是野生灵芝与龙骨煲鸡汤的做法，采用这种方法可以达到养生的目的，同时口感也很棒。通过煲汤的方式食用野生灵芝，可以充分发挥其营养价值和保健功效。但是，不同体质的人适合的汤品也不同，在尝试的过程中需要根据自己的需求、口感和体质来选择适合自己的食材和配料。
