介绍
金线莲和灵芝都是非常有名的草药，金线莲主脾胃虚弱、和等症状，而灵芝含有多种维生素和矿物质，对提高人体免疫力具有很好的作用。把这两样草药一起煲成汤，既能滋补身体，又能增强免疫力。
材料
金线莲干 10 克
灵芝干 10 克
水 1500 毫升
步骤
先把金线莲和灵芝泡软，用清水洗净备用。
将泡软的金线莲和灵芝放入锅中，加入适量水，用大火煮开后转小火煲 1-2 小时。
加入适量的盐调味即可。
小提示
在煲制过程中，如果汤水变少了，可以适量加入清水。另外，金线莲和灵芝都属于平性药材，所以煲制时一定要慢火长煲，以免过于浓郁。
功效
金线莲有补中益气、调和脾胃、益气、生津止渴等功效，对脾胃虚弱、和等症状有很好的效果。灵芝具有提高身体免疫力、抗、促进、延缓等功效，经常食用对身体非常有益。
食用方法
每天饭后/睡前一杯，每周饮用 3-4 次。
总结
金线莲和灵芝汤不仅有很好的营养保健作用，还可以许多，尤其对于脾胃虚弱、和等症状有很好的效果。建议大家可以尝试饮用一下，对身体的保健和康复都会有所帮助。
