材料准备
1. 六个鸡腿
2. 20克阿胶
3. 20克灵芝
4. 适量的姜片和葱段
5. 盐和料酒
制作步骤
1. 准备炖锅和鸡肉
将鸡腿清洗干净,切成合适的大小,装入炖锅中。加入适量的料酒,拌匀后静置十分钟左右。
2. 准备阿胶和灵芝
将阿胶和灵芝洗净备用。阿胶破成小块备用,灵芝切成薄片。
3. 加入姜葱炖煮
将适量的姜片和葱段加入炖锅中。加入适量的清水,高火烧开后转小火炖煮30分钟至鸡肉变烂。
4. 加入阿胶和灵芝并继续炖煮
将阿胶和灵芝加入炖锅中,再次翻动,继续小火炖煮45分钟至汤汁浑浊,鸡肉入味。
5. 调味
后加入适量的盐调味,根据个人口味决定。再用中火炖煮10分钟,让鸡肉更加入味。
6. 出锅
炖煮好后,关火,让汤料自然冷却至温热状态,即可开盖食用。可以根据个人口味加入一些香菜或者青菜叶等来点缀。
小贴士
1. 炖鸡的时候一定要注意火候,避免烧焦或者煮散了鸡肉的细嫩口感。
2. 炖锅好选择陶瓷炖锅,不易产生有毒物质,炖出来的汤料味道更佳。
3. 阿胶炖鸡营养丰富,适合清热补、滋阴润燥的人饮用。但阿胶性偏凉,不适合脾虚、寒性体质的人食用。

阿胶灵芝炖鸡汤是一道美味又营养的汤料,适合冬季食用,不仅有滋阴降火的功效,而且也有的功效。更重要的是,这个菜品的味道醇厚,食用后不仅可以满足味蕾的感受,也可以促进整个人的身体健康。自己也赶紧动手试试,一起享受这美味又营养的阿胶灵芝炖鸡汤吧!