西洋参黄芪灵芝用量分享
西洋参、黄芪、灵芝是中草药中常见的调理身体的三种。它们都有养生保健的作用。但是使用的剂量和方式有很大的差异，不同的人群使用量也需要注意。下面就分享一下西洋参、黄芪和灵芝的使用量。
西洋参的用量
西洋参的味道甘甜微苦，质地细腻，容易被身体吸收，对于调理身体有很好的效果。但是使用过量会导致身体负担过大。使用西洋参的剂量应该根据个人的身体情况而定，一般可以将其按照5克/次的剂量进行使用。每次可以用水煎汤或者泡水的方式饮用。
对于需要助力养生的人群，西洋参的使用可以通过分次进行。具体使用方式可以如下：
普通人：每次使用3~5克，分2次使用，饭前或饭后半小时使用
虚弱体质：每次使用6~8克，分2~3次使用，饭前或饭后半小时使用
恢复期患者：每次使用10~15克，分3次使用，饭前或饭后半小时使用
黄芪的用量
黄芪是一种常见的材，其味甘、微苦，性温，具有补中益气、固表除湿的作用。其使用量同样需要根据个人的身体情况而定。黄芪的用量一般为5~15克，每天1~2次使用，使用时间好在饭前1小时或饭后半小时。对于需要助力养生的误区，具体使用方式如下：
普通人：使用5~10克/天，分2次使用
久劳久疲人群：使用10~20克/天，分2次使用
手术恢复期或受伤患者：使用15~30克/天，分2~3次使用
灵芝的用量
灵芝是一种珍贵的材，其味苦、微辛、平性，具有安神、抗、免疫调节等作用。灵芝的使用量也需要根据身体情况而定。通常灵芝的使用量为3~9克每次，每日3~4次。
对于不同使用者，灵芝的使用量也大不相同。具体使用方式如下：
一般养生：每日可适量使用，一次3~6克
人群：每日5~10克，分3次使用
免疫系统低落：每日15~30克，分3~4次使用
症、等疑难杂症患者：每日30~60克，分3~4次使用
总结
使用西洋参、黄芪和灵芝有助于调节身体机能，提升身体免疫力和代谢能力，但是使用需按照个体情况而定，不要盲目使用。同时建议在医生指导下进行使用，对于防、和延缓等方面均可发挥到有人的作用。
