高山灵芝片的做法
高山灵芝，是一种名贵的材，素有“灵芝中之王”之称，相传能够增强人体免疫力，减慢，实现延年益寿的功效。高山灵芝片制作简单，可以在家中 DIY，下面就来介绍一下制作高山灵芝片的简易方法。
材料准备
制作高山灵芝片需要的主要材料有：高山灵芝、酒精、纯净水、料理机、烤箱等。
高山灵芝选用新鲜、无污染、无虫害、无损伤的高山灵芝，将其彻底清洗干净，好使用除草剂等农药残留的食品清洗剂。
料理机需要消毒，以保证高山灵芝不被污染。
烤箱温度需要控制在50℃左右，不得过高，以免高山灵芝的功效被破坏。
制作过程
制作高山灵芝片的过程，分为酒精提取和烤干两个步骤。
酒精提取
将高山灵芝切成小块，放入料理机中打碎成细粉末，将细粉末装入玻璃瓶中，倒入足量的酒精，在室温下放置一周左右，使高山灵芝的有效成分被提取到酒精中。
烤干
将酒精提取出的高山灵芝粉末倒在烤盘上，用铲子铲平，放置在预热好的烤箱中，在50℃左右的温度下烘干。每隔一段时间需要搅拌一下，以保证干燥均匀。烤至高山灵芝粉末完全干燥，没有任何水分留存。
保存
烤干后的高山灵芝片需要保存在干燥通风的环境中，好放在密封的玻璃瓶中，避免吸潮和受到阳光照射。
使用方法
制作好的高山灵芝片可以直接用于泡水饮用，或者加入到汤品、粥品中食用，也可以用来再次煎水冲泡，制成高山灵芝汤。
总之，制作高山灵芝片需要遵循严格的材料选择和制作流程，才能充分发挥其保健、养生的功效。希望大家能够掌握这种简单易行的 DIY 方法，享受高山灵芝的滋补和健康。
