鲍鱼灵芝汤的做法大全
鲍鱼灵芝汤是一道非常滋补的食品,具有滋补虚、润止咳、增强免疫力等功效。下面,我们将为大家详细介绍鲍鱼灵芝汤的做法。
主料及调料
主料:新鲜鲍鱼、灵芝、葱段、姜片。
调料:盐、料酒、清水。
做法步骤
步骤1:准备材料
鲍鱼先将外壳去掉,取出里面的鲍肉洗干净备用。
灵芝将泥土清洗干净,用清水浸泡2个小时左右,然后洗净控干水分。
葱段、姜片略洗净,备用。
步骤2:煮鲍鱼
将洗净的鲍鱼放入锅中,加入足够的清水,放入一小块姜片和1点5的料酒,烧开后改用小火熬煮1小时左右,直到鲍鱼煮烂。之后将鲍鱼捞出放入碗中备用。
步骤3:煮灵芝
将水烧开后,在锅中加入灵芝,放入1小块姜片,煮10分钟左右。
步骤4:煮汤
将煮好的灵芝倒入煮鲍鱼的锅中,同煮10分钟左右,之后加入葱段搅拌均匀。
步骤5:加盐调味
在汤中加盐,按照个人口味调节盐的量,煮均匀即可。
步骤6:享用汤
将煮好的鲍鱼切成均匀的小块,加入煮好的汤中,等到鲍鱼热透后,即可关火装盘,放入适量调料后即可食用。
小贴士
1、灵芝好选择泡制2小时以上,以充分软化它的纤维素,并将其中有用的成分浸出。
2、灵芝和鲍鱼分别煮不同的汤,可以充分发挥它们的滋补效果。
3、鲍鱼煮的时间要长一些,这样品质会更好。
4、调料的使用要适量,否则会影响汤的口感。
以上就是鲍鱼灵芝汤的做法大全,希望大家能够喜欢并成功尝试!