鹿角灵芝的简介
鹿角灵芝既是鹿角菜，又是菌类灵芝，是我国传统的名贵材。这种菌类植物生长在北纬30度至36度的南北带，特别是在我国的东北、华北、华中、台湾等地区。
鹿角灵芝的营养成分
鹿角灵芝含有的营养成分非常丰富，它含有多种氨基酸、蛋白质、多糖体、三萜类化合物、多种维生素、微量元素等物质。其中主要的活性成分包括鹿茸酸、三萜类化合物、多糖体等。
鹿角灵芝的功效
鹿角灵芝作为材，有非常多的功效。
1. 增强免疫力
鹿角灵芝中的多糖体等物质可以增强人体的免疫功能，提高免疫球蛋白等免疫指标。
2. 抗
鹿角灵芝含有的鹿茸酸、三萜类化合物等活性成分能够抑制细胞的生长和转移。
3. 调节
鹿角灵芝中的多糖体等物质可以降低，对于患者具有一定的辅助作用。
4. 改善
鹿角灵芝中的三萜类化合物能够、嗜睡等障碍问题。
鹿角灵芝的作用
鹿角灵芝的作用和功效有着密切的关系。
1. 健脾养胃
鹿角灵芝中的多糖体等物质能够增强蠕动，促进消化吸收，调节功能。
2. 抗
鹿角灵芝中的鹿茸酸等活性成分具有、抗作用，能够抑制的产生和对细胞的损伤，延缓细胞的老化。
3. 健脑益智
鹿角灵芝中的三萜类化合物能够促进脑功能，改善记忆力、学习能力等认知功能。
4. 缓解疲劳
鹿角灵芝中的多糖体等物质能够缓解疲劳，提高运动能力和耐力。
鹿角灵芝的注意事项
鹿角灵芝虽然具有很多的功效，但是在使用过程中也需要注意以下几点：
1. 多饮水
在使用鹿角灵芝的时候，需要多喝水，增加排泄，避免在体内堆积。
2. 适量使用
虽然鹿角灵芝具有很多的功效，不过使用过量会导致不适并损害身体。
3. 注意反应
在使用鹿角灵芝的时候，需要注意反应的发生，如果出现不适症状需要及时停止使用并就医。
4. 避免过热
鹿角灵芝可以加入煮汤、煮粥等菜肴中，但是过度热化会破坏鹿角灵芝的有效成分，因此需要适当掌握加热的时间。
结语
鹿角灵芝是一种非常有益的材，具有多项功效和作用。在使用的过程中，需要坚持适量使用，注意饮食调理和反应等方面的问题，才能够充分发挥它的功效。
