什么是黄芪灵芝苟杞茶
黄芪灵芝苟杞茶，是一款中式养生茶饮品，由黄芪、灵芝、苟杞三种中草药材制成的配方。该茶饮品以祛湿、补益、养生保健为主要功效，并且在中草药圈内广受欢迎。
黄芪的功效
黄芪自古以来就是中草药材中的一种珍贵品种，在中医理论中被称为“大补之药”。而在黄芪所含有的黄酮类物质、多糖类物质以及偏硫氨基酸成分，则被认为能够增强机体的免疫力，提高人体抗能力，并且也具备了剂的功效，能够，保护心健康。
灵芝的功效
灵芝是一种补，具有极为重要的药理作用，这与其中所含有的一系列特殊成分密切相关。灵芝中的活性成分多糖类、三萜类、生物碱和氨基酸等成分对身体有很好的作用，可以利胆、降低、抗免疫、安神、缓解等，对提高免疫力更有明显的作用。
苟杞的功效
苟杞在材领域里是一种滋补食物，其所含的生物活性成分具有作用、调整免疫系统的功能、降、降、保护视力等功效。苟杞含有丰富的多种维生素及剂，经常食用还能够使更加润泽、柔软、富有光泽。
黄芪灵芝苟杞茶的制作方法
制作黄芪灵芝苟杞茶，需要准备黄芪30g、灵芝20g、枸杞子20g。
1.将黄芪、灵芝、枸杞子分别放于清水中浸泡15分钟左右，让其中所含有的有效物质充分溶解出来；
2.将浸泡好的黑枸杞子、黄芪片、灵芝破片装入茶壶内，加入适量的水；
3.将茶壶放入火炉上，以小火煮开，再大火浸泡，后将火关小焖煮三五分钟，即可煮出黄芪灵芝苟杞茶。
黄芪灵芝苟杞茶的功效
黄芪灵芝苟杞茶的功效非常广泛，拥有一系列的保健功效与奇妙的效果，主要的功效有以下几点：
1.健脾：黄芪具有益气补中、脾胃虚弱、阳虚阳萎、乏力少食等作用，灵芝具有益、养心、调节、保护等作用，苟杞能够提高免疫力、延缓老化等作用。
2.养生强身：黄芪、灵芝和苟杞都可抗，灵芝斩伐体内和细胞致物，抑制细胞生长和传播，黄芪则能够提高免疫能力，苟杞则能够。
3.提高抵抗力：黄芪灵芝苟杞茶可以增强抵抗力，防止、喉咙痛、等的发生。
如何饮用黄芪灵芝苟杞茶
每日可饮用1-2次，每次20-30g。具体使用方法：取适量黄芪、灵芝、苟杞，放入杯中，注入开水，冲泡即可。
注意事项：产后及有体质或与相克者尽量避免食用，同时对于容易及脾虚不愿者不可多饮，饮用黄芪灵芝苟杞茶时应注意适量，过量则会引起不适等问题。
结语
黄芪灵芝苟杞茶的功效比较多，对于乏力虚弱的人群，可以适当地进行调养身体，具有很好的作用。不过，在饮用黄芪灵芝苟杞茶之前，也需要了解自己的身体状况以及是否适合饮用黄芪灵芝苟杞茶。
