黑灵芝何首乌怎么使用了(黑灵芝何首乌的用法详解)
黑灵芝和何首乌都是非常常见的材，通常都用来补壮阳，调节，提高免疫力等等。如果这两种材搭配使用，将能够取长补短，相互促进，使功效得到大化发挥。那么，黑灵芝何首乌怎么使用呢？
1.煎水
黑灵芝和何首乌基本的用法就是煎水喝。将黑灵芝和何首乌按照一定的比例加入开水中，隔水加热煎煮30-60分钟，过滤即可。对于虚，疲劳，，头晕等症状有着非常好的效果。
2.熬汤
如果你喜欢喝汤，那么你也可以利用黑灵芝和何首乌煮汤。在选择配料时，除了黑灵芝和何首乌之外，还可以加入肉类，蔬菜以及其他草药进行搭配。这样，不仅口感更好，而且还能充分发挥中草药的效益。
3.泡酒
如果你喜欢喝酒，那么你还可以利用黑灵芝和何首乌泡酒。将材和白酒按照一定的比例混合在一起，放置两三个月就可以食用了。这样可以起到补，调节内分泌的作用。
4.泡茶
黑灵芝和何首乌还可以用来泡茶。将材放入壶中，用开水冲泡即可。这样可以调节身体机能，提高免疫力，对身体有一定的保健作用。
5.炖煮
对于喜欢用电饭锅的人而言，也可以利用黑灵芝和何首乌来炖煮。将材和其它的食材搭配在一起放入电饭锅中，加水适当的煮熟即可。这样能够营养更均衡，效果也更好。
总之，黑灵芝何首乌的用法非常多样化，不管是煎水，熬汤，泡酒还是泡茶都能发挥出良好的效果。不过，在使用时也需要根据自己的实际情况选择合适的用法，并且注意不要超量用药。
