麦冬西洋参灵芝泡水的功效
麦冬、西洋参和灵芝这三种天然草药，都是具有非常出色的保健功效的，而将它们三种草药混合在一起泡水饮用的话，其保健效果就会更加显著，下面让我们来了解一下麦冬西洋参灵芝泡水的功效。
改善免疫力
麦冬西洋参灵芝泡水可以帮助改善人体的免疫力，含有丰富的多糖和营养成分，可以提高人体的抵抗力，让人体更加的健康。麦冬能够滋养阴，生津止渴，具有很好的滑润部和养阴生津的功效，而西洋参则是可以提高人体的免疫力，并能够对于进行滋润。而灵芝则是有很好的和提高免疫力的功效，对于人体免疫力的提高也非常的有好处。
促进
麦冬西洋参灵芝泡水可以帮助人们促进，舒缓身心，让人体更加轻松自在，精神更加饱满。麦冬能够帮助人体舒缓，对于波动较大的情况进行控制，可改善人体情绪不稳定的现象，同时让更加的深沉。而灵芝则可以对于活性氧进行清除，让人体中毒素的积累减少，身体才可以更轻松地进入状态。
提高
麦冬西洋参灵芝泡水还可以帮助人体改善，使全身的液更加畅通无阻。灵芝中含有很重要的酪酸类物质，能够活化瘀，减少内壁上的脂肪。西洋参也可以对于液流通有很好的保护作用，通过对的保护和支持来促进液的流通，同时能够对高和有一定的作用。另外，麦冬也能够对壁进行保护，让更顺畅。
麦冬西洋参灵芝泡水的做法
将麦冬西洋参和灵芝煮成水，再加入适量的蜂蜜或红枣熬煮，效果会更好。具体做法如下：
1.将10克麦冬、10克西洋参和10克灵芝放入煲中；
2.加入适量的清水，煮沸后小火煲煮20分钟；
3.加入适量红枣或蜂蜜进行调味；
4.后过滤出泡在里面的杂质和渣，取出纯净的汤液即可。
总之，麦冬西洋参灵芝泡水是一种非常好的药膳，可以对人体保健起到一定的作用，特别适合长期工作繁忙，身体机能下降的朋友，每日适量饮用，对于身体的保健是非常有利的。
