黄芪和灵芝孢子粉能一起用吗？
黄芪和灵芝孢子粉都是养生常用的保健品，黄芪多用于补充气，增强体力，而灵芝孢子粉则是一种极其优秀的免疫调节剂，具有抗，，提高免疫力等多种功效。可以说，黄芪和灵芝孢子粉都具有很好的药理作用，那么，黄芪和灵芝孢子粉是否可以同时服用呢？
黄芪和灵芝孢子粉的功效和作用
黄芪又称 “黄根”，性温、味甘、质轻，入脾经，有健脾益胃、补中益气、固表祛邪、升陷浮沉等功效，主要用于气两虚，自汗，乏力，不佳，面色萎黄等症状。
而灵芝孢子粉则被誉为材中的“宝石”之一，其性平、味甘、具有益气、抗、增加免疫力等功能作用。另外，灵芝孢子粉还具有强效的镇痛、、、消肿和抗作用。
黄芪和灵芝孢子粉的联合使用是否可行？
根据现代药理学和中医学的理论，黄芪和灵芝孢子粉并无禁忌，并且联合使用的效果是相辅相成的。黄芪具有的功效，而灵芝孢子粉可以调节免疫力、延缓。两种的综合作用，能够使身体气畅通，免疫力增强，大大提高身体抵抗的能力，同时提高身体免疫功能，达到滋养身体，提高免疫能力的作用。
但是，需要注意的是，每个人体内的体质、的类型不同，建议在选择使用黄芪和灵芝孢子粉前应该征求专业中医建议，并根据身体情况来确定具体用量和是否合适。如果有不适症状应该及时停止使用。
黄芪和灵芝孢子粉如何正确使用？
1.黄芪和灵芝孢子粉的剂量需要掌握，老人、小孩服用要按适量
2. 建议在饭前1小时服用，宜空腹或饭后1小时前。同时，饮用白开水。
3. 灵芝孢子粉质地较细，可直接口服或放入饮品中食用，更利于吸收。
可能出现的副作用和注意事项
黄芪和灵芝孢子粉都是，其副作用相较于西药可能较小，但仍有不同的人有不同的反应，还有可能出现等问题。因此，在服用期间，如果出现副作用需要停止服用，并咨询相关医生。
另外，由于灵芝孢子粉具有一定的滋润作用，建议在服用时多饮水，尤其是脾胃虚寒、或的人忌食生冷食物以及寒凉性食物。
结论
黄芪和灵芝孢子粉是两种常用的材，且联合使用是可行的。使用时应注意用量和是否合适，并考虑个人身体情况。使用时如出现不适应当及时停用，并咨询专业医生。
