龙骨灵芝汤的做法
龙骨灵芝汤是一种非常有名的汤剂，可用于多种和症状。其主要成分是龙骨和灵芝，龙骨是一种材，可以疏通经络，安神，调理气，而灵芝则有着很强的免疫调节作用，可以增强身体免疫力，促进身体健康。龙骨灵芝汤做法简单易学，下面就让我们来看看具体的制作方法。
材料准备
龙骨灵芝汤的主要材料是龙骨和灵芝，这两种都可以在店或者网上购买到。需要注意的是，选择质量好的材比较重要，因为质量不好的可能会影响疗效。除了龙骨和灵芝之外，还需要准备一些配料，如红枣、山药、枸杞子等。
制作步骤
1. 将龙骨洗净后用擀杖或铁锤轻轻敲打成碎片。
2. 将灵芝洗净，用温水泡发半个小时左右，然后切成小片备用。
3. 将红枣去核，山药也切成小块备用。
4. 准备一个炖盅，将龙骨、灵芝、红枣、山药、枸杞子等所有材料放入炖盅中。
5. 加入适量的清水，大约可以加入炖盅3/4的高度。
6. 再加入适量的盐，糖等调料，根据个人口味调整。
7. 将炖盅放入炖锅中，调到中小火炖煮两个小时即可。
食用方法
龙骨灵芝汤有很好的滋补作用，可以用于调理气，增强身体免疫力，适用于人群比较广泛。在日常生活中，可以将制作好的龙骨灵芝汤放在保温瓶中随时饮用。每次饮用的量不必太多，每天饮用一到两次即可。
注意事项
1. 龙骨灵芝汤对于一些特殊体质的人来说，可能会有一些副作用，比如体寒的人不宜饮用过多；
2. 在炖制过程中，需要注意炖盅的盖子是否紧密，以免水分蒸发过快；
3. 饮用过程中应该保持情绪愉快，尽量避免熬夜、饮酒等不良习惯。
龙骨灵芝汤是一种非常有益于人体健康的汤剂，通过简单的炖制和食用，可以为身体提供多种营养和疏通经络的作用。通过正确的制作和食用方法，可以让龙骨灵芝汤发挥大的疗效。但是在使用的过程中，需要注意身体的反应和副作用，尽量选择合适的调理方法。
