鸡枞菇灵芝汤做法大全
鸡枞菇灵芝汤是一道营养丰富,味道鲜美的汤品。鸡肉与枞菇、灵芝的搭配,不仅口感丰富,而且具有健脾养胃、提高免疫力等多种功效。
准备材料:
鸡腿肉 500克
枸杞 适量
灵芝 2朵
枞菇 300克
生姜 适量
盐 适量
料酒 适量
清水 2000毫升
制作步骤:
1. 将鸡腿肉清洗干净,切成小块。
2. 果蔬洗净备用。枞菇洗净,去掉蒂头切成小块;灵芝洗净切小片;生姜切成薄片。
3. 开锅水,将鸡腿肉焯一下,去掉水,然后捞出备用。
4. 取一个汤锅,倒入清水烧开,放入焯好的鸡肉。
5. 加入枸杞、生姜片、适量的盐和料酒。
6. 将汤煮沸后,撇去浮沫,改用小火继续煮30分钟。
7. 加入枞菇、灵芝,用中火继续煮10分钟,然后尝一下是否需要再加入盐。
8. 后,将汤倒入碗中,即可享用到健康美味的鸡枞菇灵芝汤。
小贴士:
1. 在焯鸡肉时,可以加入少量姜片和料酒,去掉鸡肉腥味。
2. 灵芝不仅具有营养价值,而且具有很高的药用价值,建议大家在煲汤时加入。
3. 枞菇含有多种维生素,可以帮助增强免疫力,加入煲汤中同样可以增加汤品的营养价值。
总结:
鸡枞菇灵芝汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,它能够帮助我们增强免疫力、健脾养胃等。在制作时,我们要注意对材料的处理以及煮汤的时间和火候等方面。希望大家能够喜欢这道汤品,并多多尝试。