鳕鱼胶灵芝煲汤的做法大全(鳕鱼灵芝汤,营养丰富好滋味!)
鳕鱼胶灵芝煲汤是一道美味营养而不失口感的汤类菜品,融合了鳕鱼胶、灵芝等多种食材,味道鲜美、营养价值高,是秋冬季节保温养生的首选,具有健脾开胃、益滋阴、美容养颜等功效,文章将为大家介绍一下鳕鱼胶灵芝煲汤的做法大全。
食材准备
1.鳕鱼胶一块(约为20克),洗净切小块;
2.灵芝5克,用温水洗净备用;
3.红枣10个,洗净去核;
4.枸杞适量,用水泡发;
5.鸡汤400毫升,或清水煮鸡汤;
6.盐、味精适量;
烹饪步骤
1.热锅凉油,放入鳕鱼胶小火煸炒,五分钟左右;
2.加入灵芝、红枣、枸杞煮沸,去浮沫,将鸡汤加入锅中,再煮沸,转小火炖一个半小时左右即可;
3.大火收汁,出锅前加入盐和味精调味即可。
小贴士
做鳕鱼胶灵芝煲汤需要选用十分新鲜的鳕鱼胶,所选的灵芝应该是没有变质的新鲜品种。灵芝泡发后可以先用温水泡软后再进行下一步烹饪,这样灵芝的味道更加鲜美。
鳕鱼胶灵芝煲汤是营养丰富的汤品,适合于秋冬季节食用。汤品味道鲜美,不仅可以增强体力,还能够活养颜,让人健康美丽。如果在烹饪的时候动手脚的话,还可以将它变成更加美味的佳肴,让你的为之一振。
简单的鳕鱼胶灵芝煲汤的做法,在家中也可以轻松烹制,有需要的读者不妨一试。
