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人参灵芝牛排汤怎么做(教你制作美味人参灵芝牛排汤)

介绍

人参和灵芝在中医学中一直被誉为宝贵的药材,具有、益精强身、增强免疫力等多种功效。与此同时,牛排也是高营养、高蛋白的美食,能够为人体提供所需的营养元素。将这三种美食组合在一起,不仅能带来美味的口感,还有滋补身体的功效。

材料

牛排:250克

人参:5克

灵芝:5克

红枣:4个

姜片:3片

鸡精:适量

盐:适量

清水:500毫升

油:适量

小葱:适量

步骤

将牛排切成小块,用盐、姜片腌制,备用。

人参灵芝牛排汤怎么做(教你制作美味人参灵芝牛排汤)

将红枣去核,切成小块;人参、灵芝洗净。

热锅加油,放入姜片炒香。

接着放入牛排煎至两面金黄色。

将煎好的牛排放进压力锅中。

再将红枣、人参、灵芝、鸡精和清水放在牛排上,煮开。

关上压力锅,大火煮20分钟。

出锅前根据口味加盐调味。

装盘后撒上小葱。

注意事项

人参灵芝牛排汤口味美味,但其中的灵芝和人参有一定的功效成分,建议饮用时应适量。同时,因为牛排的腌制过程中已经加过盐,所以出锅前要尝一下口味再进行调整。

总结

人参灵芝牛排汤不仅美味可口,还具有多种功效,如增强免疫力、改善、抗等。在制作时注意用料的适量,不仅可以享受到美味,还能够让身体得到一定的滋养。尤其是在气温变化大的季节,一碗滋补汤不仅可以提高身体抵抗力,还能够为身体补充所需能量,值得推荐。