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五指毛桃灵芝红枣排骨汤(毛桃灵芝红枣排骨汤:味美营养丰富的暖心汤品)

介绍

毛桃灵芝红枣排骨汤是一款美味营养丰富的暖心汤品,口感鲜美,具有、增强免疫力、祛湿除寒等功效。其中毛桃和灵芝是两种珍贵的材,红枣和排骨是常见的食材,组合起来可以发挥更好的药膳效果。下面让我们一起来制作这道暖心汤品。

材料

毛桃3个,灵芝2个,红枣12个,排骨500克,生姜适量,料酒适量,盐适量,水适量。

步骤

1. 将毛桃和灵芝洗净,切成小块,红枣去核,排骨洗净备用。

2. 将排骨放入锅中,加入适量的水,大火烧开后加入料酒焯水。

3. 将排骨捞出沥干水分,清洗锅底,放入排骨、生姜、毛桃、灵芝和红枣,加入适量清水煮开。

4. 煮开后撇去浮沫,改为小火煲2-3小时。

五指毛桃灵芝红枣排骨汤(毛桃灵芝红枣排骨汤:味美营养丰富的暖心汤品)

5. 煲好后加适量盐即可。

注意事项

1. 煲汤时间越久,口感越好,营养成分越丰富。

2. 毛桃和灵芝是补品,可以加入少量,不要过量。

3. 排骨焯水是为了去除水和杂质,让汤不会产生腥味。

4. 加盐的时间要在煮好后再加,不要一开始就加盐,否则影响口感。

总结

毛桃灵芝红枣排骨汤是一道营养丰富的材汤品,具有多种功效。这道汤品做法简单,口感鲜美,对脾胃虚弱、体质虚弱的人群非常适合。但是需要注意的是,毛桃和灵芝都是补品,不能过量,否则会对身体造成不良影响。希望大家在家里也能够制作这道美味汤品,给自己和家人带来健康和温暖。