养生道破壁灵芝孢子粉
道士分享养生灵芝孢子粉的秘诀
什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉，又称灵芝孢粉，是指从灵芝子实体内蕴藏的孢子中提取出来的一种粉状物质。灵芝孢子粉具有非常丰富的有效成分，代表了灵芝子实体的精华部分。
破壁技术改善灵芝孢子粉的吸收率
灵芝孢子粉外层坚硬，消化酶很难分解其细胞墙，常规口服效果不理想。要想让灵芝孢子粉的有效成分被人体吸收，必须采用破壁技术。破壁技术是指利用高科技手段粉碎灵芝孢子粉的细胞壁，使得有效成分充分暴露，提高归属率，从而更好地发挥其健康功效。
灵芝孢子粉的养生功效
1.增强免疫力。灵芝孢子粉中含有多种具有、、抗作用的物质，能够调节人体免疫系统，提高机体抵御的能力。
2.保护。灵芝孢子粉中的有效成分可以促进代谢、修复受损组织，对于、等患者具有保护作用。
3.降、降。灵芝孢子粉中的多糖类物质可以滋养，降低、，心。
4.延缓。灵芝孢子粉中的三萜类物质可以，减缓人体细胞，延缓老年的发生。
如何服用灵芝孢子粉
一般来说，每天餐前半小时空腹服用灵芝孢子粉效果佳。成人每次服用3-5克，可搭配果汁、牛奶等饮用，以利于吸收。初次服用时，建议从少量开始，逐渐增加剂量。
灵芝孢子粉应该如何保存
灵芝孢子粉的保存非常重要，直接关系到其。建议将灵芝孢子粉放置于阴凉干燥处，避免阳光和潮湿。开封后应立即封口，放置干燥的容器中保存，避免受潮、污染和变质。
总结
灵芝孢子粉具有多种养生功效，但是需要采用高科技的破壁技术，才能使其有效成分充分暴露，发挥佳功效。在服用灵芝孢子粉时，需要注意适量、空腹服用、逐渐增加剂量等事项，同时也要注意灵芝孢子粉的贮存问题。
