吃灵芝孢子粉半夜醒：试试灵芝孢子粉！
传统医学历来赞誉灵芝为“仙草”，现代科学也证实灵芝确实拥有多种功效。其中，灵芝孢子粉是灵芝的营养价值高的部分，被誉为“灵芝黄金”，其对人体的保健作用甚至超过了灵芝本体。故而，如果您也夜夜难眠或者患有障碍，或者想改善，试试灵芝孢子粉吧！
什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉，即灵芝孢子，是灵芝生长的一个特殊阶段。在灵芝的繁殖过程中，孢子会自发地从灵芝体内飞出来，这些孢子落在土地上便会成为新的灵芝。因为孢子中含有灵芝的营养成分几乎全部，且质地柔软、不易储存、吸湿性强，灵芝孢子并不易于采集。经过一系列特殊工艺，才能够将灵芝孢子制成粉末，供人们服用。
灵芝孢子粉的功效有哪些？
灵芝孢子粉的功效被科学家们多次实验证实：
改善免疫系统功能：灵芝孢子粉富含多糖、生物碱等成分，可以增强人体免疫系统的功能，提高人体免疫力。
：灵芝孢子粉中富含的物质可以中和体内，减少的损害作用，有风湿、心、症等防作用。
降、降作用：灵芝孢子粉中所含的多糖等成分具有降、降的功效，有助于调节人体内脂质代谢，促进健康。
：人们长期饱受疲劳、压力的折磨，灵芝孢子粉可以帮助恢复，提高质量、抵抗微小舌和亲和素的作用，减轻疲劳、增强体力、提高人体抵抗力。
其他功效：灵芝孢子粉还被认为可以提高人体的记忆力、、减少精神压力等。
怎样食用灵芝孢子粉？
想吃灵芝孢子粉，需要正确地选择好品质的产品。因为大多数在市场上销售的灵芝孢子粉质量参差不齐。建议大家选购品牌好、口碑佳的产品。另外，如果您患有明确的，请先咨询医生，确定是否适合食用。
一般来讲，灵芝孢子粉的用量为每天3克左右。可以选择用水冲服或者加入食物中食用，好在早晨或餐后半小时内服用。阳性体质者好在晚上饭后空腹时食用，会有更好的助眠效果。
这里需要提醒大家的是，灵芝孢子粉虽然对人体非常有益，但它仅仅是保健品，并不能取代的作用。对于已有的请根据医生的建议正规。
结语
总之，灵芝孢子粉不仅口感好，而且非常的健康，是我们日常生活中不可多得的养生佳品。如果您也有问题，或者想改善，那么试试灵芝孢子粉吧！
