喝了灵芝孢子粉感觉恶心
灵芝孢子粉以其丰富的营养价值和保健功效而被广泛推销。填写一堆表格和选择套餐后，我最终买了一瓶灵芝孢子粉并开始每天服用。然而，我不久就开始感到恶心，这让我开始怀疑这个所谓的健康补品是否适合我。
我的喝法和剂量
为了确保其最大的效果，我每天早上空腹服用灵芝孢子粉，每次一勺，每天一次。我遵循了其指示，并确保在服用后至少半小时内不进食任何东西。
恶心感的开始
但是很快，我开始对灵芝孢子粉感到恶心。每次服用后的15分钟内，我感到恶心和难受，我甚至开始觉得有点晕眩。我开始质疑它是否适合我，我不确定是否应该继续服用。
尝试减少剂量
不想放弃，我决定减少每次的剂量，从一勺减到半勺。我希望这只是因为我每次服用的剂量过多，导致我感到恶心。但是，减少剂量后，我感到的结果并没有改变，我仍然在服用后感到恶心和晕眩。
听从身体反应
尽管我想相信灵芝孢子粉对我的健康好处，但是我决定放弃服用。我想这也许只是因为我的身体无法接受它，而并非灵芝孢子粉本身有问题。尽管它具有被大量推荐的保健功效，但我决定听从我的身体反应。
结论
灵芝孢子粉可能对某些人非常有效，但对其他人可能并不适合。在决定服用它之前，你需要考虑自己的身体需求和反应，以及咨询医生的建议。总之，像其他药品和保健产品一样，灵芝孢子粉也并非适合所有人，你需要在各种因素上权衡利弊，决定是否使用它来促进健康。
