什么是灵芝
灵芝，又称灵草、仙草，是中草药中常用的一种，可常见于我国南方山区。灵芝具有抗肿瘤、保肝护肝、调节免疫系统等功效，因此备受人们的青睐。
如何分辨灵芝的真假
在采集灵芝之前，先要对真灵芝进行了解和分辨，避免因分辨错误而采集到假灵芝。
外观辨别
顶端广阔平整，眼角翘起，呈拱状为上品；没有棱角，颜色乌黑为佳，有光泽，质地坚硬，纹路分明。其中，纹路是灵芝的重要标志，正常灵芝上的纹路是带有片状层次的环形纹，而假灵芝上的纹路十分斑驳，不具有层次性，较为粗糙。
气味辨别
真灵芝有一种淡淡的中草药气味，假灵芝则没有。用鼻子闻一下灵芝上的气味，如果有类似草药的气味，就可以基本确定它是真品了。
口感辨别
真正的灵芝有苦味，而假灵芝则不会有此味道。采摘下的灵芝，可以先尝一小口，如果是真灵芝，就会感受到其苦味。
十字切法
将灵芝从顶端到底部切一个十字形小口，里面应该是微黄色，玉米粉似的色彩，且连在一起呈网状结构，这是正常的灵芝；而假的灵芝则不是这样，它们的内部是松散的、无色的、软的，没有网状结构。
采集注意事项
采集灵芝时，应该遵循以下几个注意事项：
采摘季节
一般应在秋季进行采摘，此时灵芝的含量最高，药性最好。不过，对于初涉采摘灵芝者，还是建议在有经验的人指导下进行采摘。
采摘地点
灵芝生长在环境恶劣的山区，其中以海拔高度在1000-2500米的山区为主。由于大气负离子的影响，适宜灵芝生长的环境一般是水质优良、空气清新、阳光充足的山区。因此，应选择远离城市、交通不便的荒山或深山进行采摘。
采摘方式
在采摘灵芝时，应该采用手工采摘的方式，尽量不要使用化学农药或其他有害物质，以避免对灵芝的药性产生影响。同时，也要注意自己的安全，注意脚下的道路，穿着平底鞋，避免野外蛇虫等危险生物的袭击。
采摘数量
采摘的数量应该有所限制，一般不超过草地总面积的三分之一为宜，以避免过多地采摘导致草地生态失衡。同时，应当避免对灵芝的根部造成影响，最好将灵芝根部留在土壤中，以便下次灵芝生长更加茁壮。
结语
灵芝在中草药中被广泛应用，但是由于灵芝市场需求大，市场上还是有很多假冒伪劣的灵芝产品。因此，在采摘灵芝的时候，一定要认准真假，采摘时也要注意安全，保护好灵芝生长环境，才能更好地满足人们对灵芝的需求。
