介绍
山王灵芝烤鸡是一道充满健康营养而又美味的佳肴。灵芝鸡具有美容、抗衰老、提高免疫力、保护肝脏等功效,加上它健康又美味的特点,成为了养生美食的代表。
准备
需要材料:山王灵芝、鸡腿肉、红葱头、葱、姜、盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、味精。
需要工具:炉子、平底锅、烤箱。
制作步骤
Step 1
准备工作:将山王灵芝清洗干净,切成小片;鸡腿肉清洗干净,表面腌制上盐、白胡椒粉和料酒,放在冰箱冷藏12个小时,让鸡肉更加入味。
Step 2
起锅:将平底锅烧热,加入油,放入姜片、葱段和红葱头,爆香后捞出备用。
Step 3
焖煮:将鸡腿肉放入锅中,略微煎一下两面,随后倒入山王灵芝,加入生抽、老抽和味精,翻煮一下,让鸡肉全面熏陶上山王灵芝的香味。最后加入热水,水不能没过鸡肉,可以多加一些,然后加盖焖煮30分钟左右(取决于鸡腿大小)。
Step 4
烤制:烤箱预热220度,将煮好的鸡腿肉放入铺了烤盘纸的烤盘中,刷上适量的蜂蜜,放入烤箱中,烤制15分钟左右,待鸡肉表面呈金黄色即可出炉。这样烤出来的鸡肉更加香脆可口。
食用方法
取出烤制好的鸡腿肉,切成均匀的小块,摆盘装饰,浇上煮鸡的汁,淋上蜂蜜,配上香菜或是青蒜,即可上桌食用。
小贴士
1. 鸡肉要提前腌制,腌制时间越长越好。
2. 烤的过程中要时刻观察,避免过烤或是烤不熟。
3. 煮鸡汁可以调整口味,如果需要咸一些可以适量增加盐的用量。
山王灵芝烤鸡是一道既健康又美味的家常菜,更是一道现代人追求健康与美味兼备的饮食选择。锻炼自己的厨艺,动手亲自烹饪一道山王灵芝烤鸡,相信每一口都是美食盛宴,更是人生中的一次味觉冒险。