什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是指从灵芝子实体中提取出来的细小颗粒，它是由灵芝子实体内壁的孢子喷出后直接经过特殊处理而成的。因为灵芝的成分一般都是含在孢子里的，所以灵芝孢子粉也被誉为灵芝的精华，是灵芝的珍贵部分。灵芝孢子粉具有调节机体免疫系统，保护肝脏，调节血压，抗癌抗疲劳等保健功能。
怎么识别灵芝孢子粉的纯度？
灵芝孢子粉的纯度是非常关键的，因为它直接关系到灵芝孢子粉的功效和安全性。以下几点可供参考：
纯灵芝孢子粉颗粒小，一般约为1-4微米，如果颗粒过大，则灵芝的有效成分容易就无法被完全吸收。
灵芝孢子粉的颜色为深褐色，如果颜色过浅则很可能是添加了其它物质。
灵芝孢子粉一般不会有明显的气味，如果有刺鼻气味则证明可能添加了化学成分。
如何选择高质量的灵芝孢子粉？
选购灵芝孢子粉需要注意以下几点：
首先，要选择正规的生产厂家，以保证产品的安全性和有效性。
其次，选择灵芝孢子粉时可以根据品牌声誉、生产技术、商品价格等方面进行比较，选择最合适的产品。
最后，可以看一下灵芝孢子粉的标签，看看成分表上是否只有灵芝孢子粉，是否被添加了其它物质，同时，也要看看是否有资质认证的标识。
如何正确服用灵芝孢子粉？
为了让灵芝孢子粉充分发挥功效，服用时需要注意以下几点：
灵芝孢子粉不宜直接食用，最好溶于热水或温水（不能用开水）中，每次3-5克，一天2-3次，空腹或餐后1小时服用效果更佳。
如果身体不适，如发热、感冒、咳嗽等，建议停止服用。
孕妇和婴儿不宜服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉是含有激素类物质的。
灵芝孢子粉是一种保健品，不可代替药物治疗疾病，如果有疾病需要咨询医生建议。
总结
灵芝孢子粉作为灵芝的珍贵部分，具有多种保健功能。在选购时需要注意灵芝孢子粉的纯度和厂家资质，在服用时要按照正确的方法来使用。同时，打好灵芝孢子粉的品质保障，才能真正让它为我们的健康助力。
