介绍：
朴树是个爱茶之人，平常闲暇时时常泡杯好茶，他认为茶不仅可以消除疲劳、补充能量，更能清心解肺、延年益寿。而他的最爱，莫过于灵芝茶了。
灵芝茶是一种非常具有药用价值的饮品，其最主要的功效便是清肺驱火、降低血压，平常生活中饮用一些灵芝茶，可以帮助身体达到增强免疫、防癌养生的效果。由于灵芝茶味道有点苦涩，因此许多人想要喝到美味的灵芝茶并非易事，今天，让我们跟随朴树，学习下如何泡一杯美味而养生的灵芝茶。
材料准备：
1.灵芝片或灵芝孢子粉。
2.净水。
3.玻璃容器或陶瓷茶具。
4.茶匙和茶杯。
制作步骤：
1.先将灵芝准备好：
如果使用灵芝片，可以用茶匙轻轻刮下几片，至300毫升水泡茶，萃取灵芝的好处过程中，更大程度的释放有效成分。如果使用灵芝孢子粉，取1-2茶匙在玻璃杯内备好，备用。
2.将水烧开：
火力开到最大，在锅中加入约500毫升的净水。在水烧开前，可以先将茶杯用热水加热，这样可以保证茶汤口感更好，更加保温。
3.灌茶：
在壶中放入灵芝片或者灵芝孢子粉，随后快速将热水注入茶壶中，大约注入到9分满即可。然后在茶壶盖子上加上滤网或者干净的纱布，让灵芝茶叶在热水中慢慢浸泡。
4.泡茶时间：
灵芝茶浸泡时间大约为5-10分钟。但是由于灵芝是极端营养型的材料，所以泡茶的时间长短可根据个人口味选择。不过，朴树还是建议大家不要泡得太久，以免影响灵芝的营养成分。
5.倒茶品尝：
泡好灵芝茶后，可以倒入刚刚准备好的热茶杯中，轻松品尝。养生爱好者可以适量加入蜂蜜、冰糖、枸杞等配料，更加增加灵芝茶的口感，也可提高灵芝的作用。
小结：
以上是朴树教你妙泡灵芝茶的全部内容。泡茶并非易事，但是只要学会了一些基本的泡茶技巧，在家就可以轻松品尝出一杯美味又养生的灵芝茶。想要养生和保健，灵芝茶是不错的选择哦！
