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灵芝孢子粉用多长时间合适?灵芝孢子粉的使用方法和注意事项?

灵芝孢子粉具有多种保健功效,如增强免疫力、、降、降等。那么,灵芝孢子粉该如何使用呢?使用多长时间合适呢?下面我们来详细了解一下。

1.每次食用灵芝孢子粉应控制在3-5克左右,每天食用1-2次即可。

2.灵芝孢子粉可以直接食用,也可以温水冲泡食用。

3.灵芝孢子粉在空腹时食用,可以加入蜂蜜等调味品食用。

4.灵芝孢子粉应保存在阴凉干燥处,避免阳光直射和潮湿。

4.灵芝孢子粉的长期坚持食用效果更好。

灵芝孢子粉有着很高的营养价值和药用价值,只不过在灵芝孢子粉的选择上,消费者应慎重一些,好选择具有国食健字号,并且三萜含量高的。目前芝素堂灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,它的有效成分三萜含量还是市面上高的。

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