灵芝扶正固本，增强免疫力在《神农本草经》中记载，灵芝，味苦平，无毒。灵芝药食两用还具有双向调节人体机能的作用。新一代的灵芝产品灵芝孢子油是纯天然的保健品，对人体没有副作用，灵芝孢子油是饭前吃还是饭后服用呢？
灵芝孢子油是属于材，是不是也应该饭后服用呢？其实不然，很多药品对肠胃有损伤，空腹服用会引起肠胃不适应，所以饭后服用可以减轻对肠胃的损伤。灵芝孢子粉性平，不寒不热，所以空腹服用不会对肠胃造成损伤，相反，可以调高产品的吸收利用。所以灵芝孢子油好是饭前半小时空腹服用。
有一些朋友可能肠胃不大好，或者一些朋友饭前半小时还要吃其他的药品，那么孢子油可以饭后一小时服用，或者两餐之间服用都可以的。另外一些不好的朋友也可以睡前一个小时服用，安神，改善。另外灵芝孢子油好和其他间隔半小时在服用。
现在冬季非常适合进补，灵芝孢子油是非常好的保健品，而且是纯天然的没有任何激素成分，坚持服用效果更好。年纪大的、自身免疫力低的朋友好加量服用，建议每天按时吃、足量吃、坚持吃。
