破壁灵芝孢子粉是现代人们生活中最常见的保健品之一了，传播广、接受度较高，灵芝孢子粉的功效与作用以增强免疫力而被人们所熟知，对于吃法以及用量人们已经非常熟知，但是破壁灵芝孢子粉服用时有哪些禁忌呢？

    禁忌一：切勿用高温度的水冲泡：很多人在服用破壁灵芝孢子粉时都会用水冲服，但是此处确是最容易犯错的地方。为了让破壁灵芝孢子粉充分溶解，进而提升灵芝孢子粉的功效与作用，选择用热开水去冲泡，殊不知此做法适得其反。因为灵芝孢子粉破壁后，有效成分暴露出来，高温度的热水会使其失效，因此在服用时应注意温开水冲泡即可。

    禁忌二：勿在饭后服用：很多人经常都会服用药物，在服用破壁灵芝孢子粉时会选择药物的服用方式——饭后服用，其实这个想法是错误的。正确的方法应该是在饭前半小时空腹服用，这样才能让吸收率更高，灵芝孢子粉的功效与作用最佳。

    禁忌三：破壁灵芝孢子粉一定要选择有苦味的： 破壁灵芝孢子粉中富含灵芝三萜与灵芝多糖，由于这两种成分都为苦味，所以破壁灵芝孢子粉也是带有苦味的，如果您服用的无苦味，请您向专业人士，查证是否为真的灵芝孢子粉后再服用。

 

    目前保健品市场中的灵芝孢子粉有破壁和未破壁之分，价格上来讲破壁后的灵芝孢子粉价格会更贵。一般传统观念上来说，价格越贵的价格，产品效果质量也就更好，对于常见的灵芝孢子粉来说，这个观念也是正确的。破壁灵芝孢子粉的确比未破壁的灵芝要好的多，那为什么破壁后的灵芝孢子粉更好呢？

    正常情况下，灵芝孢子粉是在灵芝生长成熟后，在菌管体内喷发出的种子，虽然对人体有着保健的效果，但是由于独特的双层植物几丁质外壁结构的存在，人体胃酸难以溶解这两层外壁，所以使得人体对其吸收率极低，灵芝孢子粉的功效与作用难以发挥出来，并且长时间服用此种灵芝孢子粉还会对肠胃造成刺激。破壁技术的出现解决了该项问题，破壁灵芝孢子粉通过一定的技术手段将双层壁破坏，使有效成分暴露出来，人体服用后安全有效。但此加工需要专业的生产厂家以及专业的技术来处理，所以破壁后的灵芝孢子粉更好，但价格也会更加的昂贵。

    破壁灵芝孢子粉中哪种更好？破壁灵芝孢子粉的好坏受破壁技术的影响更大，目前所有破壁技术中，属超低温破壁技术得到的灵芝孢子粉好，破壁率高的同时，有效成分释放充分，灵芝孢子粉的功效与作用更加强烈，加工过程中常低温的环境还防止了灵芝孢子粉中有效成分的氧化。目前社会中的破壁灵芝孢子粉品牌越来越多，那么对有需求的消费者来说：哪个牌子的灵芝孢子粉最好？是最至关重要的一个问题。怎样正确选择好的破壁灵芝孢子粉？ 芝素堂灵芝对于破壁灵芝孢子粉一般辨别方式认为有以下几种：

    1、选择颜色深的破壁灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子粉颜色为深褐色，长长情况下来说颜色越深代表破壁率越高，产品越好，；灵芝孢子粉的功效与作用越佳。

    2、选择感觉细腻的灵芝孢子粉，正品破壁灵芝孢子粉质地细腻，表面有光泽，且有结块现象。直接入口后，细品口感十分细腻。

    3、选择冲泡后表面有油层的破壁灵芝孢子粉，如果含有丰富孢子油的灵芝孢子粉，表面会有一层灵芝孢子油。

    4、选择有苦味的破壁灵芝孢子粉：因含有有效成分灵芝三萜和灵芝多糖，所以破壁灵芝孢子粉的味道是焦苦。