灵芝是性平的传统珍贵中药，药食两用均可，在于调节人体免疫力，扶正固本。灵芝入心、肝、脾、胃、肾五经，有强肾作用。作为种子的灵芝孢子粉按理来说也是一样的，从药理上来讲与灵芝相同也就是说是没有副作用的。但灵芝孢子粉的壁壳是一种几丁质物质，人体无所吸收，长期大量服用，会对肠胃造成一定负担，这也就是人们常说的副作用。所以人们在选择时应该选择破壁后的灵芝孢子粉，不但灵芝孢子粉的效果更强，对人体也更安全。

    研究证明灵芝破壁孢子粉对多种健康问题都有着治疗改善效果，具有极大的保健价值以及药用价值，但是灵芝孢子粉的价格一般都不便宜，所以为了避免浪费或者无效服用，吃法是非常重要的，今天菇新芝素堂灵芝就为大家讲解下灵芝破壁孢子粉的服用方法。在芝素堂看来，灵芝孢子粉在服用时一定要足量且长期坚持服用，很多人在服用一段时间后觉得对身体无多大效果就会放弃服用，其实这是不可取的。造成无效果的原因可能是量不够，也可能是自身环境，吸收情况导致的，以及没有正确的服用。

    灵芝孢子粉的服用方法，在针对不同的情况时，服用的计量也是不同的，正常保健等每日3克即可，身体虚弱的人可以酌情增加服用量。服用方法建议为：将灵芝孢子粉倒入口中，用温水送服即可，同时需注意的问题是服用时间要为饭前半小时。如果有部分消费者认为此法难以下咽，可以将破壁灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后在服下即可。

    灵芝破壁孢子粉的保健价值虽高，但是消费者如不坚持服用的话，也是徒劳，菇新灵芝建议消费者在服用破壁灵芝孢子粉时，需保持一定的量，并且按时的长期服用。很多人都在担心长期服用灵芝孢子粉会带来毒副作用，最后落得健康享受，却落得一身病的下场。然而近日有业内的灵芝专家指出：灵芝孢子粉是中药灵芝产出的种子，不但对人体没有毒副作用，而且还能够对人体免疫力有提高的效果，是可以放心食用的保健食品。灵芝孢子粉是灵芝在成熟后从菌褶（菌管体）中喷射出来的极其微小的生殖细胞，有科学技术计算过每个灵芝孢子大概只有4－6个微米，是活体生物体的一种，具有非常特殊的双壁结构，外壁是由坚硬的几丁质纤维素所构成，相对于人体来说很难充分吸收，因此破壁技术的出现，使其极易为人体肠胃直接吸收，这也是为什么灵芝孢子粉一定要破壁的原因。

    可以直接吃芝素堂灵芝破壁孢子粉，不仅破壁率高，有效成分灵芝三萜更容易被人体吸收，并且是同时具备灵芝孢子粉和灵芝孢子油的专业品牌，服用效果更加值得信赖。