灵芝孢子粉怎么吃才能被人体吸收?灵芝孢子粉服用注意事项

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   灵芝孢子粉是灵芝的繁殖细胞,即灵芝的种子,单一种子大小只有5-11微米,外有坚硬的细胞壁壳,为几丁质物质,人体难以消化。灵芝孢子粉中保留了灵芝最有价值的药理成分,如果直接服用,吸收率大约只有20%,而经过破壁后,人体吸收率可达到100%。破壁后的灵芝孢子粉又叫破壁灵芝孢子粉或灵芝孢子粉(破壁)。破壁后的灵芝孢子粉颜色呈棕色,溶水性较好,苦味程度视三萜酸含量高低,由弱至强,如果孢子粉越苦,说明药用效果越好。气味方面,如果呈现油蒿味,说明孢子粉已经开始氧化,高质量的灵芝孢子粉应当带有中药天然的淡香味。市场价格在3-20几元每克不等。 灵芝孢子粉的功效  ,灵芝孢子在显微镜下呈卵形状,有两层极难被人体胃酸消化和酶解的坚韧孢子壁,只有破碎孢子壁,孢子内富含的灵芝多糖,三萜类灵芝酸,免疫蛋白,核苷类和有机锗等多种生物活性成分才能最大程度地被人体吸收利用。灵芝破壁孢子粉的应用范围非常广泛。就中医辩证而言,由于本品入五脏补益全身五脏之气,所以无论心、肝、脾、肺、肾脏虚弱者,均可服用。灵芝破壁孢子粉具有扶正固本,增强免疫力,提高人体抵抗力的良好效果,对呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统都有调节和保健作用,能双向调节人体机能平衡,促使全部内脏器官机能正常化。
   灵芝孢子粉服用注意事项:
    1、有极少数人对灵芝有过敏,这类人就不宜吃灵芝。   
    2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的:病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人。   
    3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现,继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的,其原因可能如下:   
    *没有定时、定量食用(想到才吃)。   
    *分量不够。   
    *有瞑眩(排毒)反应时,因害怕而未再继续食用。   
    *饮食、运动、生活没有好好配合。   
    *病得太久,而所服用药物太多,体内毒素无法短时间内彻底排除,或先前用药不当,反而积毒、积患成疾。*病情时好时坏,过于心急、缺乏耐性而失去信心,没有继续食用。   
    *心理因素,因接受别人消极的建议,不再食用。 
    好孢子粉的特征,什么才是好的灵芝孢子粉呢?一般来说,好的灵芝孢子粉,大都具有这些特征:
    ●超高的破双壁率
    “破壁率”是判断灵芝孢子粉品质一个非常重要的指标。破壁率越高,说明破了壁的灵芝孢子粉数量越多,那你能吃到的营养就更多。所以,好的孢子粉,破壁率一定要很高才行。目前在灵芝孢子粉行业,将破壁率划分为这么三个层次:<95.5%的为低破壁率,≧95.5%且<99%的,为高破壁率;≧99%的,就是超高破壁率了。
    破壁率的高低,反应了破壁工艺水平如何。破壁率越高,对破壁工艺的要求也就越高。现在有些厂家采取了一种比较投机的方式来计算破壁率,就是将只破了一层壁的灵芝孢子也计算在了破壁孢子粉的数量中,而实际上,灵芝孢子是有两层外壁的,只打破一层壁,其实你还是很难吃到里面的营养物质的。所以如果将只破开一层壁的灵芝孢子也算在破了壁的灵芝孢子粉中,这样得出来的破壁率实际上是有水分的。于是就有了“破双壁率”的说法,破壁率不仅要高,而且还是破双壁率,那这样的孢子粉才是真的好。不过,因为对破壁工艺的水平要求很高,能实现超高双壁率的孢子粉是非常少的,只有芝素堂等牌子做到了。
    ●灵芝三萜含量高
    产品效果一般都是由关键成分的含量来决定的,所以看一个健康产品的效果如何,我们就要看它的关键营养、也叫有效成分的含量是多少。那灵芝孢子粉的关键营养,或者说最重要的营养成分是什么呢?经过临床研究,主要是灵芝三萜。
    灵芝三萜,指的是灵芝孢子粉中的三萜类化合物,灵芝孢子粉的几乎所有的保健功能和作用,都需要灵芝三萜参与才能完成。 称为孢子粉的关键营养,或者核心营养,它们的含量越高,孢子粉的效果就越好。
    据统计,市面上的灵芝孢子粉产品, 芝素堂灵芝孢子粉胶囊(国食健字G20151045)中的灵芝三萜含量达到5.5%,三萜含量远远高于同行业标准。
    ●有小蓝帽
    药监局规定,没有“蓝帽子”的灵芝孢子粉产品,是不允许破壁的,所以说,真正的破壁灵芝孢子粉,是必须有保健食品批准文号的。也就是说,没有蓝帽子的肯定就是未破壁的,而没有破壁的灵芝孢子粉,人体能吸收到的营养成分是很有限的,在品质和效果上自然也就没有破壁的好了,“小蓝帽”也就成了好孢子粉的特征之一。
 
 
 
 
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