中医认为，灵芝破壁孢子粉有两个药用价值：一是增强重要器官系统的功能，如强心、保肝、促进造血、增强免疫功能等;二是提高机体的抗病能力，抑杀病毒。现在许多有抑制肿瘤、增强免疫力需求的人会常年吃灵芝破壁孢子粉，但市场上灵芝孢子粉种类很多，如何才能挑选到货真价实的产品呢。一般可通过闻油蒿味或尝苦味来辨别灵芝孢子粉的优劣——闻一下孢子粉有没有油蒿味，如果有，说明已经氧化了，不是很好;苦味较重的一般来说三萜酸类化合物的含量和活性相对比较高，也就是有效成分较高的上等孢子粉。

    另外还有一招：“看”，看灵芝孢子粉的加工技术和工艺水平。灵芝孢子是灵芝的种子，有双层细胞壁，细胞壁成分是由几丁质(几丁聚糖)组成，结构似纤维素，不溶于水和酸，具有极好的保护灵芝孢子的作用。因此不破壁的孢子粉极少被人体吸收利用，所以普遍认为灵芝孢子粉应该采用破壁后才能发挥对人体的作用。

    而目前采用的破壁技术多为物理方法，靠外力振荡挤压把外壳打破，就好比磨面用的碾子，这种方法的操作非常简单，但通过振动棒高速振动对孢子粉敲打及剪切难免带入金属碎屑，造成二次污染，使得灵芝孢子粉产品重金属含量超标;同时由于高速摩擦，导致孢子粉破壁过程中温度很高，生产出的孢子粉在破壁过程中易出现氧化的问题。而芝素堂灵芝孢子粉采用超低温物理破壁，破壁技术高，并且是同时具备灵芝孢子粉和灵芝孢子油两个批准文号的专业品牌，服用效果更加值得信赖。

　吃灵芝后不能与哪些食物同服

　　灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强壮,止咳平喘之功效.灵芝因为其中含有少量蛋白质微量元素等，不宜与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等。另注意气虚体质不可长期服用。一般来说，忌辛辣，酸。最好可以和灵芝精粉1G，虫草粉0.5G，灵芝孢子粉2G按比例服用，每日三次灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗。灵芝研究和临床实践也没有给出具体什么失误不易合吃？最好和食物分开时间食用特别是和抗生素西药并用时最好间隔1个小时。

　　灵芝孢子粉服用时应注意两点：

　　（1）内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。

　　（2）久服。若治病一般须1个月以上；若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。

　　灵芝吃法：

　　一：灵芝酒

　　原料：赤灵芝20－30g,酒500毫升

　　制作：将灵芝切片、置瓶中，加黄酒或白酒500毫升，封口，浸5－7日即可食用。

　　功用：养血安神、益精悦颜。治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。

　　二：灵芝

　　原料：赤灵芝5－10g 制作：将赤灵芝切片，沸水冲泡代茶饮。

　　功用：补中益气，益寿延年。

　　三：灵芝膏 原料：赤灵芝300g，大枣300g，蜂蜜500g

　　制作：将赤灵芝切片用水浸软，用煎三次合并煎液文火熬稠浓，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透装瓶。 用法：日服三次，每次一匙。

　　功能：养心益肺，保肝补脾。