破壁灵芝孢子粉五大食用方法,灵芝孢子粉五大食用方法
所在分类：科研文献 核心内容：灵芝孢子粉五大食用方法
破壁灵芝孢子粉五大食用方法
1、 需求不同，用量不同:由于灵芝孢子粉的作用很多，所以每位亲吃灵芝孢子粉的需求是不一样的。很多人是为了预防疾病，有的人是为了改善睡眠质量、还有的人是为了美容养颜、保健养生。对于抗癌人群来说，无论是手术前期还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，以提高手术成功几率增强身体抵抗力。而那些想预防疾病、改善睡眠或者保健养生的亲们，大可不必过量服用灵芝孢子粉，按照吾善草木建议的服用量服用即可。
2、吃灵芝孢子粉要“降温”:吃灵芝孢子粉要“降温”的，如果亲购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，冲泡时，水温不能太高，低于60度比较适合。不然高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响服用哦。当然，如果购买的是灵芝孢子粉胶囊，就不存在“降温”的问题。
3、饭前半小时吃孢子粉:芝素堂灵芝孢子粉最好在饭前半小时吃。这样有利于消化吸收，这样能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化，不太好哦。
4、吃孢子粉选有机的:灵芝在生长过程中，对所吸收的成分“缺少辨识能力”，土壤中或培养基中的好成分、坏成分都会一并吸收。一旦环境中存在污染物质，比如重金属、农药成分，就会被灵芝吸收，从而可能造成灵芝孢子粉重金属、农药含量超标。如果吃了这种灵芝孢子粉，这些重金属、农药，就会在亲的身体内堆积，反倒会有一些危害。小编建议亲选择有机灵芝孢子粉。这是因为有机灵芝的生长环境，被严格检测过，那是一片没有农药、化肥、重金属污染的种植地，一切遵循自然。
5、吃孢子粉选胶囊的:吃芝素堂灵芝孢子粉，要么是冲着喝，要么几粒胶囊下肚。但从“用户体验”上看，吃胶囊类的灵芝孢子粉，不会产生挂壁浪费现象，不会影响服用，对于考虑便捷性、追求快节奏生活的亲来说，应该更合适些。
破壁灵芝孢子粉有副作用吗？我们在服用保健品的时候最担心的就是被它存在的副作用所困扰，而这款产品则是没有副作用存在的，它不会对人体的健康造成不良影响，就算是服用时候没有把握好份量也不会让你被副作用所困扰，所以，大家可以放心选择它来改善身体存在的问题。破壁灵芝孢子粉功效好不好？它的功效是值得肯定的，而且，这个品牌所生产出来的灵芝孢子粉优势非常明显，所以，如果你希望自己可以选择合适品牌的灵芝孢子粉来服用从而帮助自己更好的改善问题，那么，不妨通过正规途径来入手它。
破壁灵芝孢子粉的吃法及注意事项：吃法：破壁灵芝孢子粉，能充分被人体吸收，用开水冲服即可。每次3-4g，每日2-3 次。注意事项：灵芝孢子粉破壁后必须在无菌、干燥的环境保存，否则很容易被氧化，有效成分挥发，发生结块现象。本品启封后应该在一个月左右服用完毕。 破壁灵芝孢子粉应阴凉密闭保存。 破壁灵芝孢子粉是众多品牌中的佼佼者，深受人们喜爱，对一些疾病控制也起到一定效果。因此，注重饮食服用很重要，破壁灵芝孢子粉比不破壁的更充分吸收，使人们更好的服用。因此，在选购中一定要认清品质，有效选择。