市场中的灵芝孢子粉品牌十分多，那么灵芝孢子粉品牌哪家好呢？目前，中国的灵子孢子粉原料主要来源可以分为：大棚袋料种植和仿野生种植这两种方式。像芝素堂牌的灵芝孢子粉，会选择优质、质量可控野生环境，以透明工厂来作为灵芝孢子粉的原料基地，并且以桑枝为栽培基，无农残，较其它栽培基灵芝活性成分高出一倍，这样培育出的灵芝孢子粉品质好，有效成分高。

    但是灵芝孢子被一层人体胃酸极难消化的几丁质外壁包裹，这极大地阻碍了人体对孢子粉有效成分的吸收。因此，要选择破壁灵芝孢子粉才有效。芝素堂破壁灵芝孢子粉采用低温物理破壁，低温度更保留了有效成分含量，让灵芝孢子粉的功效与作用更强。灵芝破壁孢子粉的功效与作用已经被越来越多的人所熟知，也成为了更多人的养生选择，灵芝破壁孢子粉是灵芝成熟时期所产出的种子，在属中药的一种。因此许多中、老年人对于灵芝孢子粉十分认可，为了更好地使其发挥作用，灵芝破壁孢子粉怎么吃比较好呢，芝素堂灵芝总结了以下几点：

    一、用量，灵芝破壁孢子粉的用量。很多人不清楚灵芝破壁孢子粉究竟要吃多少才能保证效果，不同的情况需要服用多少。目前服用灵芝孢子粉的人群大概分为两种：日常保健（亚健康、三高、免疫力低等）和辅助治疗、手术恢复人群。辅助治疗及手术恢复人群，每天建议早、中、晚各服一袋（3克）灵芝破壁孢子粉灵芝颗粒，温开水送服30-50岁，日常保健人群，每天灵芝破壁孢子粉灵芝颗粒半袋（1.5克），温开水送服。30岁以下预防者，每天灵芝破壁孢子粉胶囊3粒，温开水送服；以上人群，如睡眠不太好，可选择在晚上睡前1小时服用，通常建议10点服用，11点前关灯入睡。

    二、服用时间，灵芝破壁孢子粉需要每日饭前服用。灵芝破壁孢子粉的服用时间决定了吸收率、具体的见效时间甚至最终效果，所以仙草堂灵芝建议在每日三餐前半小时空腹服用，可达到最佳效果。（在服用时要注意服用时的水温，以温开水最合适）为什么有些人吃了破壁灵芝孢子粉后，身体却出现不舒服，不是说破壁灵芝孢子粉对身体只有好处吗？

    全身大扫除的“瞑眩反应”，“瞑眩”一词在三千年前的《尚书》，第十卷〈商书，说命上篇〉中有一段话：“若药弗瞑眩，则厥疾弗瘳”，即是：若是所服的药没有瞑眩产生，那么沉重病症是不会痊愈的。破壁灵芝孢子粉具有调理全身生理机能的作用，而非像西药只讲究减轻局部症状，所以破壁灵芝孢子粉一旦介入身体组织器官后，第一个工作便是来个全身大扫除，把沉积在体内的各种有害物质以及大小毛病全都抓出来。所以，这时原本有病痛的地方就更严重了，甚至还有新的病痛跑出来，这种灵芝净化的过程引起的身体反应，我们称作“瞑眩反应”。  “瞑眩反应”的应对方式，当“瞑眩反应”产生时，因各人状况不同，较常见的有便秘、口干舌燥、轻微腹泻、起疹子等，通常只要撑过一、二个礼拜，这些不适症状就会逐渐消失。（也是需个人体质与个人的耐受程度而定，你可以维持既定用量，也可减少或增加食用量及改变服用时间。）

    可承受的人：只要维持既定量度过。较无法承受：对不适应者，因选择减少服用用量一星期左右，等感觉不适情况减轻或消失后，再重新恢复原有的食用量。选择增加用量的也要看症状而定，例如：轻度过敏症状者，可以考虑加大用量，反应时间将会缩短。对于病症，如心脏、血管疾病、气喘或癫痫症等，食用灵芝可采循序渐进，先由低量开始，再慢慢加量。这种方式可以避免因“瞑眩反应”所引起身体不适的状况。