灵芝孢子粉的营养价值还是很高的，因为里面含有丰富的灵芝成分，还有孢子粉，这两种成分的营养价值很高，能够及时的补充人体所需要的各种营养元素还有维生素成分，适当的吃灵芝孢子粉对调理机体还是有很大的帮助的，但是长期吃灵芝孢子粉的危害还是很大的，尤其是会容易引起一个人上火，腹泻甚至是经常口干的问题。其实这也是一个很个别的现象的，如果是对于这种灵芝孢子粉过敏的人来说，很容易引起身体的很多不适。

    长期服用灵芝孢子粉有什么不适？有的人长期服用灵芝孢子粉之后身体开始出现了很多的不良反应，有的人因为大量的服用之后口干舌燥，心情也格外的烦躁，甚至有的人也会出现拉肚子的情况，像这样的身体不适反应是很常见的，所以需要在饭后服用，一定要注意用量，千万不要过量的服用它，否则对身体也会造成身体其他反应的。灵芝孢子粉的营养价值很高，所以及时的补充对于身体还是有诸多好处的，但是灵芝孢子粉也并不是长期服用效果就会好，为什么有的人吃了之后身体还会出现一些不良的反应，究其原因还是没有正确用量的吃它，这款带有药理作用的保健品在购买的时候一定要认准正规的品牌，按照说明要求正确的用量服用才行。