咳嗽能吃灵芝孢子粉吗？灵芝孢子粉治疗咳嗽吗？呼吸道疾病是生活当中非常常见的一种病症，而且有着多发性和季节性特点，所以，在这个时候吃一点灵芝孢子粉的话可以帮助你达到镇咳和祛痰效果，另外，它的平喘效果也非常好，因此，有呼吸道疾病的朋友可以吃一点。

    有些人长期服用灵芝孢子粉之后身体开始出现了很多的不良反应，有的人因为大量的服用之后口干舌燥，心情也格外的烦躁，甚至有的人也会出现拉肚子的情况，像这样的身体不适反应是很常见的，所以需要在饭后服用，一定要注意用量，千万不要过量的服用它，否则对身体也会造成身体其他反应的。灵芝孢子粉的营养价值很高，所以及时的补充对于身体还是有诸多好处的，但是灵芝孢子粉也并不是长期服用效果就会好，为什么有的人吃了之后身体还会出现一些不良的反应，究其原因还是没有正确用量的吃它，这款带有药理作用的保健品在购买的时候一定要认准正规的品牌，按照说明要求正确的用量服用才行。

    服用芝素堂灵芝孢子粉注意事项：

    一：70度温开水冲服灵芝孢子粉，是最具药用价值的食用方法：灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品，所以过多的服用，也不会起到任何副作用。70度温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质充分溶解，被人体有效吸收。破壁后的灵芝孢子粉不宜高温开水冲泡或煎煮食用，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分氧化变质，造成过氧化指超标，不宜食用。

    二：服用灵芝孢子粉必须足量，坚持较长时间才会更有效：有些人吃灵芝孢子粉觉得没有想象中的效果，最主要的原因就是没有足量和较长时间坚持吃。老年人之所以信任孢子粉，是因为他们会坚持吃，而且灵芝孢子粉对病态体质效果会更明显。常感冒、口腔溃疡、头痛、口干喉痛、精力不足、睡眠质量差的朋友，只要你坚持吃，这些亚健康症状会从你身上消失。

    三：一般而言，食用破壁灵芝孢子粉时，过敏性体质或化学药品过分摄取者，较易呈现「瞑眩反应」，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，务请再继续食用，过一段时间，它会自然消失或减轻。

    并不是所有的人都有瞑眩反应，十人中有二、三人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉破壁灵芝孢子粉的效果，病体也较容易恢复，而破壁灵芝孢子粉产品提取的浓度越高以及服用破壁灵芝孢子粉产品的剂量越大，瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间，轻微者约需持续2-5日，强烈者约需持续7-30日。

    如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天，瞑眩反应不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反应现象就会消失(如严重的皮肤过敏者，停用后过敏自然消除)，这时可以先以少量开始服用(每天1-2粒)，等到身体适应后再慢慢增加服用剂量。发生瞑眩反应时，破壁灵芝孢子粉可由饭前改在饭后服用，同时应多喝开水、茶水以及多吃梨等生津类的水果，还可以服用一些复合维他命以减轻症状。一般的人在食用破壁灵芝孢子粉后约3-10日会产生瞑眩反应，但有的人甚至2-3个月以后才有瞑眩反应，并且反应并非只是一次而已，直到本身的病痛已完全痊愈为止。