灵芝孢子粉的确是很珍贵的，因为它是灵芝的种子制作成的，一般灵芝含有的营养和价值它都有，所以比较珍贵。像灵芝一样，灵芝孢子粉的作用和功效有很多，首先是适宜人群比较广泛，比如说免疫力低下的人、肿瘤病人、高血压、高血脂的患者等，它可以增强人的免疫力，帮助三高人群改善体内微循环，帮助我们降低体内胆固醇、血脂和血压等，同时对于女性来说还可以美容养颜。

    灵芝对人的功效和作用就很多而且还特别好，破壁灵芝孢子粉更是珍贵。可以排毒，而且效果还比较明显，从皮肤和面色就能看出。还能增强血管的抗压性，尤其是老年人血管脆弱，功效的确不错。可以提高老人的抵抗力，不那么容易感冒。还能对心血管产生保护，服用长时间后，高血压高血脂都有不同程度的降低。总之，功效与作用是不错的，尤其是芝素堂灵芝孢子粉胶囊不仅有效成分灵芝三萜高更容易被人体吸收，并且服用简单快捷，也适合老人使用。 .

    目前市场上比较受欢迎的保健品之一就是破壁灵芝孢子粉，现在已经有很多品牌也都在生产这款保健品，常见的主要有芝素堂破壁灵芝孢子粉等，那么，这些破壁灵芝孢子粉怎么吃比较好呢？下面就来对它的吃法做了解。

    第一、开水冲服：你可以直接取出适量的灵芝孢子粉来用开水冲泡，冲泡以后稍微等一会儿就可以马上喝了，因为纯正的破壁灵芝孢子粉在经过冲泡以后颜色看起来跟咖啡的颜色是差不多的，所以，也有人把它叫做是中国咖啡。

    第二、直接吃：这种吃法是非常简单而且很方便的，选择这种方法来服用可以保证相关的营养成分更彻底的被身体所吸收，它比较适合赶时间或者是平时就比较繁忙的人群来服用，具体的吃法是每天吃两次，选择早晚时分分别服用即可，每次的服用量是一调羹。

    第三、破壁灵芝孢子粉排骨汤：它的做法是将水、排骨以及灵芝孢子粉等等全部放在锅里面，烧开以后用小火煲一个小时，放入盐在里面调味即可，在炖汤的时候放入一些灵芝孢子粉在里面不仅能够保证炖出来的汤更美味一些，而且，还能够让其营养更丰富呢。

    破壁灵芝孢子粉怎么吃比较好？上面就是它的吃法的相关内容，上述这三种吃法都是目前比较受认可的吃法，要是你可以选择利用它来帮助自己更好的解决自己想要改善的某种问题，那么，不妨尝试看看上述这三种吃法到底哪一种更适合自己一些，然后选择真正适合自己的服用方法来服用它即可，另外有一点希望广大服用者一定要特别注意，那就是灵芝孢子粉本身也有禁忌人群，在选择炖汤的时候一定要确保服用者当中没有它的禁忌人员才行。