选什么样的灵芝孢子粉效果好？灵芝孢子粉效果

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灵芝孢子是双壁结构，最外面有两层细胞壁，这两层壁都是由一种“几丁质纤维素”的物质构成的，螃蟹壳中就有这种物质，非常坚硬，人的肠胃是很难消化的。而灵芝孢子粉中的营养成分就被这两层坚硬的壁紧紧地包裹着，要是不将这两层壁破开的话，人体是很难吸收到其中的营养物质的，这也是为什么很多商家都宣传破壁孢子粉，比未破壁孢子粉更好的主要原因——只有破了壁的灵芝孢子粉，你才能从中吃到更多的营养成分。有研究称，破壁后灵芝孢子粉所提取的多糖是不破壁孢子粉的1. 7倍，而且破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍，可见破壁和没破壁的巨大差别。

于是乎，破壁就成了灵芝孢子粉的一个比较重要的卖点，商家都会卖力的宣传自己的孢子粉是已经破了壁的。甚至个别无良商家，将没有破壁的孢子粉也说成是破壁孢子粉，那就涉及到虚假宣传的问题了。我们在购买的时候要注意别被忽悠了。这方面的判断，可以教你一个方法，大家可以看产品包装上有没有小蓝帽（蓝色，形似帽子）。小蓝帽是我国保健食品的标志，按照药监局的规定，破了壁的灵芝孢子粉，必须要有小蓝帽，所以呢，如果一个孢子粉没有小蓝帽却说自己是破壁的，那显然就很可能是有问题的了，要么是虚假宣传，要么就是根本没破壁。

灵芝孢子粉服用方法:：
●日常保健：第一个月，每天2次，每次4粒；一个月后，每天2次，每次2粒。

对于没有服用过灵芝孢子粉的人来说，第一个月将用量增加一倍，可以为今后的进补打下一个坚实的基础，这样可以让之后的调理效果更加明显。到了第二个月，基础打好以后，按照正常的基础用量进行服用就可以了。

●改善疾病：每天3次，每次5粒；当症状得到控制后，每天2次，每次4粒。

患有疾病的人群，服用孢子粉的目的当然是想提高对疾病的治疗效果了。相对一般的健康问题，疾病的严重程度和调理难度显然要大得多，这就需要我们加大孢子粉的服用量以提高产品效果。而对于像癌症这样的特殊疾病人群，为保证改善效果，又需要我们进一步增加孢子粉的用量。比如放化疗人群，最好是每天2次，每次6粒，这样可以更好的强化孢子粉对放化疗的减毒增效作用。

有增就有减，除了增加用量，有时候也需要减少用量。比如，有少数人由于体质原因在服用孢子粉的初期，可能会出现口干、咽干、嘴角起泡等上火的问题。这个时候，就需要减少用量了，这样既能减轻上火问题，又不用停服孢子粉。还是以上面说的这款孢子粉做例子。如果上火的话，就可以将用量调整为每天2次，每次2粒，将基础用量减少一半。如果上火问题还是比较明显，那么还可以进一步减少用量，改为每天1次，每次1粒。

灵芝孢子粉用量上的变化大概就是这些了，总的原则是：想强化效果，就增加用量；如果是为了减轻某些服用初期可能出现的不适问题，那就减少用量。虽然我这里说的是孢子粉胶囊，其实对于粉剂的孢子粉来说也是一样的道理，根据商家产品标签上的基础用量进行相应的调整就行了。

最后还想提醒大家两点：一是孢子粉不能代替药物。灵芝孢子粉属于辅助改善的健康产品，没有对疾病的治疗作用，不管用量增加多少，都是不能代替药物的，所以该吃的药还是要吃的，孢子粉只是作为一种强化整体治疗效果的辅助手段。二是要坚持服用。孢子粉通过温补调理来辅助改善各种健康问题，没有立竿见影的速效功能，不可能一蹴而就的解决问题。所以，不管你是哪类人，不论你吃灵芝破壁孢子粉的目的是什么，都要坚持每天连续服用一段时间，才能发挥出孢子粉应有的调理效果，不要妄想单纯的通过增加用量就能快速的解决问题。