灵芝孢子粉需要每天吃几次？如何吃灵芝孢子粉效果佳？
所在分类：优劣鉴别 核心内容：如何吃灵芝孢子粉效果佳？
灵芝孢子粉是近几十年才兴起的保健品。以前大家都只知道灵芝，就是因为孢子粉不破壁就没效果。没效果自然也就没人知晓。现在大家认识到孢子粉的重要作用。 比如芝素堂破壁灵芝孢子粉不仅有效成分灵芝三萜含量高，并且是同时具备灵芝孢子粉和灵芝孢子油两个批准文号的专业品牌，服用效果更加值得信赖。
破壁灵芝孢子粉最重要的有效成分就是灵芝多糖和灵芝三萜。前者可以有效的提升人体免疫力，后者可以对抗癌细胞。当然，这并不意味着单靠它能把人从绝症中救回来。但是灵芝孢子粉确实能够很有效的提升这部分人群的生活质量，尤其是手术后化疗后的生活质量。 此外，灵芝孢子粉的有效成分比例是先天决定的，和品种、光照、水土都有很大关系， 决定孢子粉效果的另一个重要原因恐怕要属破比率了，不过我不太建议你依据这个来判断。因为现在很多商家玩文字游戏。大家都知道灵芝孢子粉有2层壁。那么破壁就得把两层都破掉才能叫破壁。但是目前市场上很多商家都是把只破了一层壁的孢子粉也统计到破比率里，然后得到一个99.9%的破比率，一点意义都没有。所以，找孢子粉要找破双壁的孢子粉。
破壁灵芝孢子粉最重要的有效成分就是灵芝多糖和灵芝三萜。前者可以有效的提升人体免疫力，后者可以对抗癌细胞。当然，这并不意味着单靠它能把人从绝症中救回来。但是灵芝孢子粉确实能够很有效的提升这部分人群的生活质量，尤其是手术后化疗后的生活质量。 此外，灵芝孢子粉的有效成分比例是先天决定的，和品种、光照、水土都有很大关系， 决定孢子粉效果的另一个重要原因恐怕要属破比率了，不过我不太建议你依据这个来判断。因为现在很多商家玩文字游戏。大家都知道灵芝孢子粉有2层壁。那么破壁就得把两层都破掉才能叫破壁。但是目前市场上很多商家都是把只破了一层壁的孢子粉也统计到破比率里，然后得到一个99.9%的破比率，一点意义都没有。所以，找孢子粉要找破双壁的孢子粉。
灵芝孢子粉每天吃多少？怎么吃更好？分几种情况：保健养生：第一个月，若你吃的袋装的，每天吃4袋；若吃的是胶囊的，每天吃8粒。一个月后，服用量减半。改善症状：袋装，每天吃4带，胶囊每天吃8粒，等症状改善后，服用量可以减半。
灵芝孢子粉怎么吃更好呢？1、建议饭前半小时吃，这样更有利于吸收；2、如果吃的袋装，需要冲泡，冲泡的所用的水，温度不能太高，建议低于60度为宜，温度太高会破坏孢子粉中的营养成分的分子结构，削弱效果； 3、不能三天打鱼两天晒网。孢子粉是调理型产品，不是速效的，不会一吃就见效，效果是需要累积的，所以呢，一定要坚持服用，今天吃，明天想不起就不吃，那是不行的。
另外，如果能买到品质更好的产品，那么效果也能事半功倍。哪如何购买到品质更好的灵芝孢子粉呢？
首先，要买破壁的，而且一定要买破了双壁的。刚才说了孢子粉有两层细胞壁包裹。原则上说，破壁率越高越好，有效成分越容易被人吸收。但是实际上，一些商家在统计破壁率的时候，会把只破了一层壁的孢子粉也统计进去，这样统计出来的破壁率，略有水分。所以，要买破双壁率高的灵芝孢子粉。
其次，灵芝三萜含量高的，灵芝孢子粉之所以作用众多，主要是由于其中的有效成分灵芝三萜的存在。如灵芝孢子粉的抗炎、镇痛、镇静、保肝、解毒、抗衰老、毒杀肿瘤细胞、抗缺氧等作用了都是由于灵芝三萜的存在。 因此，选择灵芝孢子粉的时候，要想取得显著的疗效，一定要选用高含量灵芝三萜的品牌哦。
最后，一定要选有小蓝帽的，小蓝帽是我们国家保健食品的一个标志，对于灵芝孢子粉来说，“小蓝帽”还是“破壁”的一个证明。因为，药监局规定：只有保健食品，才能使用破壁的孢子粉作为原料。没有小蓝帽，只是普通的食品，其价值效果可就远远打折扣了哦。