灵芝是宝贵的中药材，在古代称为“上品药”，灵芝是能够长时间服用，毫无副作用的药品，因此得此称谓。所以说，服用灵芝或灵芝孢子粉，不管是用来养生还是辅佐医治，都能够定心服用，不只不会上火，相反有去火温补的作用，并且灵芝能够充任人体“清道夫”。从灵芝的药理来剖析：灵芝性甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，等。那么，我们吃灵芝上火吗?

    中医讲，我们所说的上火有外感火和内生火之分。外感火最详细的体现有中暑，通常是由于在温度过高、缺水、炽热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这是外感火热症的一种典型。内生火主要是由于现在人们日子压力变大，常常熬夜，吃辛辣食物等等。由于内生火的要素比曾经大许多，所以内生火比外感火的状况要多许多。人体阴阳失衡，内火旺盛。那么灵芝孢子粉吃多了会引起上火吗?相对其一般中药来说，灵芝孢子粉显然是个特例。不需求像大多数中药那样进行熬煮，就能够直接冲泡服用，甚至于干吃。

    灵芝孢子粉尽管滋味稍苦，可是就和茶叶一样，细细品味时分，能感觉到一股一样的清新，这使得许多中老年人都特别喜爱喝灵芝孢子粉。不过物极必反，有些人会担心，灵芝孢子粉养分价值过高，很多的服用灵芝孢子粉会形成身体过盛，引发上火，实际上大可定心肠服用。一般来说，养分价值高的东西吃得过多，的确会引发一定的上火症状，就比方人参等等。可是相比之下，灵芝孢子粉的成效与作用巨大，可是却和一些同类高养分中药不同。灵芝孢子粉不会引发任何副作用，适用于任何人群。包括禁食许多药物的有幼儿和妇女都能够食用灵芝孢子粉。而灵芝孢子粉的养分大多是灵芝草多糖、灵芝草多肽等等活性微量元素，这些养分物质，并不会由于过剩，而导致患者体内呈现内热症状。也就是说，灵芝破壁孢子粉并不会引发上火症状，患者能够随意服用，多服无害。可是灵芝孢子粉的成效一般发挥较晚，大多数人在服用后两到三天才会看到作用，也有些人需求七到八天，有些体质特别的需求三十天才能够看到作用。从以上剖析来看，我们能够了解到从灵芝孢子粉自身的药性来说，食用灵芝孢子粉是不会上火的。不只不会上火，灵芝孢子粉还能够调理自身的推陈出新状况，调理体内阴阳平衡，防止上火的状况呈现。

    灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，如何购买到货真价实的灵芝孢子粉呢？专家告诉你，购买真的灵芝孢子粉需看四点。下面我们就一起详细来看一下购买真的灵芝孢子粉应注意哪些问题：

     1.灵芝孢子粉看是否有国食健字号

    灵芝破壁孢子粉属于保健食品，每个正规的孢子粉品牌都要有国家药监局颁发的国食健字生产批文证书（俗称小蓝帽）。经过国家食品药品监督管理局的审批，在质量方面才可靠。因此专家建议消费者选择有国食健字号牌子的破壁灵芝孢子粉，经过审批的灵芝孢子粉品牌更加正规、在服用方面才更放心。朋友们在够购买时认准国食健字产品、小蓝帽标志，有国食健字号的灵芝孢子粉质量才更加上乘。

    2灵芝孢子粉.看有效成分含量

    建议消费者朋友们选择有效成分含量高的灵芝孢子粉品牌。国内外专家学者一致认为：灵芝三萜是灵芝保健、辅助肿瘤治疗的关键所在，灵芝三萜含量的高低直接决定了效果的好坏。因此选择灵芝三萜含量高的灵芝破壁孢子粉，能够保证灵芝孢子粉发挥功效更加全面。在这里有专家指出有些厂家提供质检报告忽悠消费者，这些质检报告未必可靠，只有包装盒上的含量是最标准的，毕竟送检产品含量≠实际销售产品含量。

    专家提醒广大消费者朋友们在选择购买灵芝破壁孢子粉时，一样要看包装盒，包装盒含量标注是唯一最准确的，因为国家有规定包装盒的含量描述必须是真实准确的，否则违法。比如芝素堂牌灵芝孢子粉胶囊的包装盒上标注着“每100g含：粗多糖：500mg 灵芝三萜：5.0g”。反之，如果包装上没有标注有效成分含量，检测报告上的含量再高，也完全只是忽悠！

    3.灵芝孢子粉看是否是胶囊剂型

    胶囊能够完好地保存灵芝破壁孢子粉，避免被空气氧化，凝结成块状。胶囊制剂的灵芝孢子粉保质期更久，而且服用更加方便，仅需在饭后半小时内温水直接服用即可。可以避免粉末接触空气后造成的挥发氧化，有效保持产品功效。因此建议选择胶囊制剂的灵芝破壁孢子粉品牌。

    4.灵芝孢子粉看其原产地

    全国很多地方都出产灵芝，但传统认为泰山灵芝为正品。《现代中药研究与应用手册》记载：泰山赤灵芝较其它地区灵芝多含两种氨基酸，且每种氨基酸含量均分别比其它种类灵芝高10-100倍，从而探明了泰山灵芝质优、药效高的内在原因之一。

    如何购买到物超所值的灵芝破壁孢子粉？ 综合上面几种挑选方法，推荐消费者朋友们可以选择性价比高的芝素堂品牌灵芝破壁孢子粉。芝素堂在泰安自有300亩有机灵芝培植基地，全部采用优质泰山椴木，仿野生环境有机培植，绝对没有农药和重金属残留！芝素堂灵芝孢子粉胶囊是由高破壁灵芝孢子粉精制而成。灵芝孢子是灵芝的繁殖器官，它集中了灵芝的全部精华。科学证明，灵芝孢子的医疗效果比灵芝强60倍以上。