纯正的灵芝孢子粉是没有毒副作用的。早在《本草纲目》中记载，“灵芝，性平，味微苦”，指出灵芝药性平和，无毒副作用，久食强身健体，是唯一一种无毒副作用的药食两用药材，也因此被誉为“仙草”，而当今科学技术也证实了这一点，也被载入了《国家大药典》。

    那么什么是纯正的灵芝孢子粉？ 一般来说，纯正灵芝孢子粉是指从椴木栽培的灵芝上收集的灵芝孢子粉（超微粉碎后就是破壁灵芝孢子粉），因为椴木栽培的灵芝，不容易被污染，完全可以做到绿色、天然、无公害！还有一种是袋料灵芝，这个是用袋料栽培的灵芝，袋料一半选用棉籽壳等材料，容易受到农药等污染。因此，在选用灵芝、灵芝孢子粉、灵芝孢子油等系列产品时，一定要仔细选择，避免造成第二次伤害。

    实验研究证明，灵芝孢子粉中含有大量的灵芝三萜、灵芝多糖、 有机锗、微量元素硒等多种营养物质，尤其是灵芝三萜的含量高低直接决定灵芝孢子粉的好坏。但科技工艺越来越发达，一些小作坊生产出来的质量很低的灵芝孢子粉也可以做到以假乱真了，有效含量灵芝三萜很低或甚至没有，这些表面的辨别越来越显得无力，如何选到货真价实的灵芝孢子粉呢？业内知名专家建议选择灵芝孢子粉还要注意以下几个方面：

    1、选择专业的灵芝孢子粉品牌。

    以业内知名品牌芝素堂灵芝孢子粉为例，芝素堂专注灵芝25年，是国内灵芝孢子粉保健行业为数不多集灵芝菌种培育、灵芝种植和灵芝孢子粉、孢子油深加工的企业；专业品牌，历史悠久，自然值得信赖！

    2、看是否有国食健字号权威批文。

    再者就是国食健字号权威批文很重要，用于辅助治疗的破壁灵芝孢子粉产品属于保健食品，每个正规的破壁灵芝孢子粉都要有国家药监局颁发的国食健字生产批文证书（俗称小蓝帽）；有些小厂批文都没有，弄个套牌的QS普通食品生产证书来忽悠老百姓。

    3、看灵芝孢子粉的有效成份含量。

    破壁灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是破壁灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，再次以芝素堂灵芝孢子粉胶囊为例，每100克含粗多糖500mg，含灵芝三萜5克，是所有国食健字号灵芝孢子粉中三萜有效成分含量最高的！是其他品牌灵芝三萜含量的2-3倍！

    4、看是否有自己的灵芝基地。

    最后就是要看是否有自己的灵芝基地：有的小厂没有自己的基地，所用灵芝孢子粉原料全部从东北和大别山农户那零星收购，灵芝孢子粉纯度和有效成分含量根本达不到国家标准，更有甚者会在采集的灵芝孢子粉中混入灵芝粉，甚至是有害的化学物质；市面上有自己灵芝基地的厂家并不多，其中业界知名品牌芝素堂自有300亩有机灵芝培植基地，全部采用优质泰山椴木，仿野生环境有机培植，只有这样，才能做到最终的破壁灵芝孢子粉产品中没有农药和重金属残留。

    5、看是否有全产业链产业链模式？先来看看这些食品安全事件，“问题奶粉”因奶农掺入三聚氰胺、“假蜂胶”因小企业用树胶冒充了蜂胶、“毒药材”因药贩违法加工所致……一系列事件都集中到一个焦点：产业链过长太零散，终端产品就容易出问题。

    在保健品行业，为了节约成本，多数企业都没有自己完整的产业链，不进入成本很高、但利润很低的原料种植、产品加工领域，而把所有精力都投入到利润更大的销售环节。虽然，这省去了很多精力和时间成本，但就留下了不少的空子。原材料供应者基于经济利益考虑，就容易发生造假状况；此外，原材料的鉴别环节都是由企业来完成，一般消费者接触不到，选择不同品牌的原材料，质量品质，也会产生很大的差异性。